Пхул махана — полезный перекус для похудения — Как обжарить масала махану — Диетические рецепты

Жареные макханы (также известные как «пхул макхана») — это полезный перекус для похудения. Узнайте, как жарить масала макхану, безглютеновый перекус для людей с СПКЯ, заболеваниями щитовидной железы и диабетом. Ингредиенты: Махана (семена лотоса, лисьи орехи) — 150 г 2 ст. л. топленого масла A2 1/2 ч. л. тмина (зира) 1/2 ч. л. куркумы 1/2 ч. л. молотого черного перца 1 ч. л. порошка кашмирского чили 1/3 ч. л. гарам масала 1/2 ч. л. порошка амчур (сушеный порошок манго) Розовая гималайская соль по вкусу Эти масала макханы сохранят свои свойства при комнатной температуре в течение многих месяцев, если хранить их в герметичном стеклянном контейнере. Добавление топленого масла A2 способствует лучшему усвоению жирорастворимых витаминов. Приобрести кухонную утварь, аксессуары и бытовую технику, использованные в этом видео, можно здесь: МАГАЗИН AMAZON - https://www.amazon.in/shop/nisahomey100 --------- Что я люблю использовать: Куркума в порошке: https://amzn.to/32hJiDY Арахисовое масло, полученное методом древесного прессования: https://amzn.to/3eyUwGK Кокосовое масло, полученное методом древесного прессования: https://amzn.to/2DwBp3v Арахисовое масло, полученное методом древесного прессования: https://amzn.to/30HCD1Z Топленое масло A 2 Desi Ghee: https://amzn.to/2JuV70g Моя чугунная сковорода: https://amzn.to/2VpFo6w Органический пальмовый сахар (джаггери): https://amzn.to/2q0A91P Яблочный уксус: https://amzn.to/30w0VvA Пшеничная мука Хапли (полба): https://amzn.to/2JyBHaX Порошок моринги: https://amzn.to/3lmKEa8 Мука из раги: https://amzn.to/2Yb74M8 Мука из джовара: https://amzn.to/2V6a5fw Кокосовый сахар: https://amzn.to/2JetngW Купить темный шоколад: https://amzn.to/2CibUz7 Небольшая чугунная сковорода: https://amzn.to/2JqxtSo Большая чугунная сковорода: https://amzn.to/2CW0vVk Небольшая чугунная сковорода для заправки тадка: https://amzn.to/2Rys5NT Глубокая сковорода из нержавеющей стали: https://amzn.to/2G1U9rk Широкая сковорода из нержавеющей стали: https://amzn.to/2Be5el7 Моя сковорода для досы: https://amzn.to/2JhOjRK Большая чугунная сковорода (10 дюймов): https://goo.gl/gBBrxS Маленькая чугунная сковорода (8 дюймов): https://goo.gl/zAbABf Глубокая чугунная сковорода: https://amzn.to/2K7zH5T Чугунная сковорода-гриль: https://amzn.to/2BfcWvr Моя каменная мельница: https://amzn.to/2HKWLvA Купить овсяные хлопья: https://amzn.to/2Iy3ben ******** ❤️❤️Питайтесь правильно, оставайтесь скромными! ❤️❤️ Подписывайтесь на Нису Хоми в ваших любимых социальных сетях: ❤️INSTAGRAM ❤️  / nisahomey   ❤️Facebook ❤️:   / nisahomeyrecipes   ❤️Twitter ❤️:   / nisahomey   Канал на малаяламском языке: https://goo.gl/6J7sCt Канал на английском языке: https://goo.gl/XFDvaQ ************* Привет! Меня зовут Ниса Хоми, я живу в Керале. Добро пожаловать на Skinny Recipes — первый на YouTube канал о здоровом индийском питании. Имея более чем 25-летний опыт в индийской кухне и выпечке, я запустила Skinny Recipes в марте 2016 года, где делюсь полезными и питательными рецептами для похудения и контроля веса, приготовленными из легкодоступных ингредиентов. С моими полезными рецептами вы сможете готовить лучше и чаще дома. Я не использую рафинированные продукты в своих рецептах. Независимо от того, новичок вы в кулинарии, опытный повар или просто ищете полезные рецепты, Skinny Recipes поможет вам готовить еду традиционным и здоровым способом. Рецепты полезные, простые в приготовлении, питательные и приготовлены из местных ингредиентов. Присоединяйтесь ко мне и измените свой образ жизни с помощью моих рецептов и советов. Новые видео каждый вторник, четверг и суббота. ****************** ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Это не рекламное видео, и этот продукт был куплен на мои собственные деньги. ***************** Авторские права (c): nisahomey.com, этот рецепт разработан и впервые опубликован Нисой Хоми. Спасибо за просмотр и не забудьте поставить ЛАЙК, ПОДЕЛИТЬСЯ и ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ!! XoXo Ниса ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Не употребляйте этот напиток, если у вас аллергия на какой-либо из ингредиентов, заболевание почек или вы принимаете препараты, разжижающие кровь. Беременным и кормящим женщинам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать натуральные домашние средства или любые средства, представленные на этом канале. Людям с целиакией следует избегать глютена (пшеница, ячмень, овес, рожь и т. д., а также обработанные продукты, такие как торты, печенье и т. д., приготовленные из упомянутых злаков). Это видео предназначено исключительно для информационных целей. Читатели используют эту информацию на свой страх и риск. Этот канал не несет никакой ответственности за любой вред, побочные эффекты, болезни или любые проблемы со здоровьем или кожей, вызванные использованием нашего контента или чего-либо, связанного с ним. Контент предоставляется исключительно в информационных целях и не предназначен для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения...