Anti-inflammatoires : AINS, cortisone, naturel. Trois familles, trois logiques, 5 erreurs à éviter

Ibuprofène, cortisone, curcuma : les trois sont appelés anti-inflammatoires, et pourtant ils n’agissent ni au même endroit, ni à la même vitesse, ni au même prix pour le corps. Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) bouchent une enzyme. La cortisone éteint les gènes de l’inflammation. Les plantes ne sont pas des médicaments. Trois familles, trois logiques, les règles de bon usage et les cinq erreurs à ne pas faire. En 5 minutes, sans promesse. La page complément articulations, chaque actif ligne par ligne : https://www.beyondd.com/complement-ar... Épisode 1, CRP élevée : comment lire sa prise de sang :    • CRP élevée : c'est grave ? Comment lire sa...   Épisode 2, curcuma et biodisponibilité :    • Curcuma : pourquoi votre poudre ne sert (p...   Épisode 3, boswellia serrata, les études et le titrage à 65 % :    • Boswellia serrata : ce que disent les étud...   Épisode 4, inflammation de bas grade, les 7 signes :    • Inflammation de bas grade : 7 signes qui d...   Épisode 5, la sciatique : que faire les premiers jours, quand consulter :    • Sciatique : que faire les premiers jours, ...   Épisode 6, le lumbago : que faire dans les 48 heures, quand consulter :    • Lumbago, dos bloqué : que faire dans les 4...   Épisode 7, l’arthrose du genou : les mouvements à éviter, ceux qui aident :    • Arthrose du genou : les mouvements à évite...   Épisode 8, hernie discale : est-ce que ça part tout seul, combien de temps :    • Hernie discale : est-ce que ça part tout s...   Épisode 9, lire l’étiquette d’un complément : extrait, titrage, forme :    • Lire l’étiquette d’un complément : extrait...   Épisode 10, acide alpha-lipoïque : forme R ou S, lire l’étiquette :    • Acide alpha-lipoïque : ce que c'est, forme...   Épisode 11, la quercétine : ce que c’est, pourquoi elle est mal absorbée :    • Quercétine : ce que c'est, pourquoi elle e...   Épisode 12, arthrite ou arthrose : les trois questions, quand consulter :    • Arthrite ou arthrose : pas la même chose, ...   Épisode 13, douleurs articulaires et fatigue : les sept causes à écarter :    • Douleurs articulaires et fatigue : les 7 c...   Épisode 14, ferritine et inflammation : pourquoi elle monte, la mesure qui tranche :    • Ferritine élevée et inflammation : pourquo...   Épisode 16, crise d’arthrose : combien de temps ça dure, que faire pendant la crise :    • Crise d'arthrose : combien de temps ça dur...   Épisode 17, arthrose des mains et des doigts : les signes, le pouce, ce qui soulage :    • Arthrose des mains et des doigts : les sig...   Épisode 18, arthrose : les premiers symptômes, et que faire dès le début :    • Arthrose : les premiers symptômes, et que ...   Épisode 19, cruralgie : la douleur devant la cuisse, les 3 signes, que faire :    • Cruralgie : douleur devant la cuisse, les ...   Dans cette vidéo : 00:00 Ibuprofène, cortisone, curcuma : trois « anti-inflammatoires » qui n’agissent pas pareil 00:29 L’inflammation en une image : la chaîne de fabrication 00:54 Famille 1, les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) : le mécanisme 01:24 AINS : estomac, reins, cœur, et les règles de bon usage 02:04 Famille 2, la cortisone : le mécanisme 02:34 Cortisone : la puissance, le prix, ne jamais arrêter d’un coup 03:10 Famille 3, le « naturel » : ce que c’est vraiment 03:39 Ce que disent les études, ce que dit la loi, les précautions 04:15 Le résumé en trois familles 04:34 Les cinq erreurs à ne pas faire 04:58 INFLA HARMONY : ni un médicament, ni une alternative à un traitement 05:35 La page complément articulations, les études, les autres épisodes À retenir : • L’inflammation est une chaîne : tissu abîmé, enzyme, prostaglandines, puis douleur, chaleur, gonflement. • AINS (ibuprofène, kétoprofène, diclofénac, aspirine) : ils bouchent l’enzyme. Rapides, mais l’estomac, les reins et le cœur sont exposés. • Bon usage (ameli, ANSM) : dose la plus faible, 5 jours pour une douleur, 3 pour une fièvre sans avis médical, pendant un repas, jamais deux en même temps, à éviter en cas d’infection, interdits à partir du 6e mois de grossesse, en gel quand c’est possible. • Le paracétamol n’est pas un anti-inflammatoire. • La cortisone : elle copie une hormone que le corps fabrique lui-même, entre dans la cellule et éteint les gènes de l’inflammation. Sur ordonnance. Après un traitement long, jamais d’arrêt d’un coup : c’est le médecin qui organise la baisse. • Plantes (curcuma, boswellia, gingembre) : pas des médicaments ; essais petits, résultats modestes ; un complément ne peut pas promettre de traiter. Pas sans risque : anticoagulants, foie. • On ne remplace jamais un traitement prescrit par une plante ; dans le doute, une question au pharmacien. Sources citées : Ce que dit la formule : Longvida® Optimized Curcumin 400 mg, boswellia serrata 307 mg titré à 65 %, quercétine 300 mg, gingembre 300 mg, acide alpha-lipoïque 300 mg. Fabriqué en France, 4 gélules par jour. Le curcuma, la boswellia et le gingembre contribuent à la santé des articulations. INFLA HARMONY est un complément alimentaire : ce n’est ni un médicament, ni une alternative à un traitement. Boutique : https://www.beyondd.com/ Informations éducatives, elles ne remplacent pas l’avis d’un médecin ou d’un pharmacien. Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée. #antiinflammatoire #AINS #cortisone #ibuprofene #curcuma #beyondd