Cómo pasar de Amateur a tu MEJOR nivel en Trail Running

https://wa.me/376664901   / adriabartumeucoaching   Si eres nuevo en el canal, aquí comparto lo que he aprendido tras más de 10 años compitiendo al más alto nivel en deportes de montaña y entrenando a corredores de Trail. He competido en Campeonatos del Mundo y Copas del Mundo de esquí de montaña, y desde hace más de cinco años ayudo a corredores de todos los niveles a mejorar su rendimiento con metodología, estrategia y criterio. Algunos resultados de mis deportistas: → 🥉 3º puesto europeo en Campeonato del Mundo Máster → Finisher en Ultra-Trail du Mont-Blanc (170 km / 9.000 m+) → Top 15 en Copa del Mundo de esquí de montaña → Varios atletas compitiendo en Copas del Mundo de esquí de montaña y de Trail Running En este canal aprenderás sobre: – Planificación y entrenamiento para trail – Trabajo de fuerza específico – Nutrición aplicada al rendimiento – Mentalidad competitiva – Cómo dejar de entrenar al azar y empezar a progresar Si quieres llevar tu rendimiento al siguiente nivel, escríbeme y te cuento como te podría ayudar! https://wa.me/376664901 Vamos con todo!