Аудит дружбы ~ Эп. 52

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ ЗДЕСЬ: https://creators.spotify.com/pod/prof... Я довольно хорошо научилась делать то, что хочу… но, видимо, мне всё ещё нужно, чтобы все понимали, ПОЧЕМУ я это делаю 💀 Как бывшая любительница угождать другим, я думала, что научиться говорить «нет», устанавливать границы и принимать решения самостоятельно — это самое сложное. Оказывается, есть ещё один уровень: научиться делать всё это, не устраивая 14-слайдовую презентацию PowerPoint, объясняющую и оправдывающую каждое моё решение. На этой неделе я разбираю свою новую задачу саморазвития: позволять «нет» быть полным ответом, позволять людям меня неправильно понимать, принимать решения, не ища одобрения под видом «контекста», и, возможно, самое сложное — позволять себе отдыхать, не доказывая сначала, что я этого заслужила. Добро пожаловать в мою Эру Без Объяснений. Я делаю это, потому что хочу. Вот и всё. Вот и объяснение ♥️ Подкаст «Up Past Bedtime with Bella Messina» — ваш идеальный вариант для откровенных разговоров поздно вечером… таких, какие вы вели бы со своими лучшими подругами. От отношений до материнства — нет запретных тем, ведь Белла, мама двоих детей, которой за тридцать, приглашает вас в искренние беседы с вдохновляющими женщинами и делится своими собственными историями. В этом подкасте вы почувствуете, что вас видят, слышат и полностью понимают. Так что устраивайтесь поудобнее, ведь лучшие разговоры происходят, когда вы не спите допоздна. ХОТИТЕ ЧЕМ-ТО ПОДЕЛИТЬСЯ?! Свяжитесь с нами по горячей линии UPB: helloupb@messinaco.com Социальные сети UPB: Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@uppastbedtimepodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@uppastbedtimepodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Или напишите нам по электронной почте: upbpod@messinaco.com Социальные сети Беллы: Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@bells Мессина⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Тик Ток: @bellsmessina