Не ожидал, что этот полезный ужин окажется таким вкусным

Ищете простой, сытный ужин, который не будет казаться «здоровым» на вкус? Эта сливочная запеканка из курицы и цветной капусты богата белком, полна вкуса и готовится из простых ингредиентов. Секретный сливочный соус делает блюдо насыщенным, но не тяжелым, что делает его идеальным для занятых вечеров в будние дни, для приготовления еды на несколько дней вперед или для тех, кто хочет увеличить потребление белка. Если вам нравятся простые рецепты из повседневных ингредиентов, обязательно подпишитесь, потому что каждую неделю вас ждет новый рецепт! Ингредиенты 450 г вареной измельченной курицы 1 большая головка цветной капусты, приготовленная на пару 1,5 стакана нежирного творога 0,5 стакана натурального греческого йогурта 0,65 стакана нежирного молока 1 ст. л. дижонской горчицы 0,75 стакана нежирного сыра чеддер (разделить на две части) 0,65 стакана нежирной моцареллы 1 ст. л. тертого пармезана Чесночный порошок Луковый порошок Копченая паприка Соль и перец Запекать при температуре 190°C в течение 25–30 минут #ВысокоБелковый #ПростойУжин #ЗдоровыеРецепты