Боль при разгибании колена? | Доктор Демченко

Иногда во время длительной ходьбы или бега могут возникать болезненное ощущение в колене. С помощью этого упражнений можно с легкостью от него избавиться. А все что нам для этого понадобится - это СТУЛ! 📆 Записаться к доктору можно тут: Сайт: http://drdemchenko.ru Телефон: +7(977)815-13-63 Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9 📱 Telegram: https://t.me/demchenkodr 📷 Снял и смонтировал: https://t.me/paliferoun Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео! 📑Содержание: 00:00 - Введение 00:13 - Симптомы 00:40 - Тестируем на болезненные ощущения 01:00 - Упражнение со стулом 01:45 - Программа упражнения