Como Preparar tu Propia Granola ( 3 Recetas)

Bienvenidos, el día de hoy les voy a compartir tres formas diferentes de preparar granola. Espero que puedan preparar alguna de estas recetas y que la disfruten. Aquí dejo los ingredientes completos para que la puedan prepara en casa. Si te gusto este o cualquier otro video del canal no olvides suscribirte y dejar tu like ✌️😊. Ingredientes para la primera receta ———————————————————— En tazas *********** 3 tazas de copos de avena 1 taza de nueces picadas 1/3 de taza de jarabe de maple o agave 1/4 de taza de aceite de coco 1 tbsp de canela molida 2 tsp de extracto de vainilla 1 taza de arándanos secos En gramos ************* 270 gr de copos de avena 128 gr de nueces picadas 80 ml de jarabe de maple o agave 60 ml de aceite de coco 7 gr de canela molida 10 ml de extracto de vainilla 160 gr de arándanos secos Ingredientes para la segunda receta —————————————————————— En tazas ************ 3 tazas de copos de avena 1 taza de copos de coco sin azúcar 3/4 de taza de semillas de calabaza (pepitas) 3/4 de taza de semillas de girasol 1/2 tsp de sal 2 tbsp de azúcar de coco 1/2 taza de jarabe de maple 1/2 taza de aceite de coco En gramos ———————- 270 gr de copos de avena 127 gr de copos de coco sin azúcar 105 gr de semillas de calabaza (pepitas) 105 gr de semillas de girasol 3 gr de sal 28 gr de azúcar de coco 120 ml de jarabe de maple 120 ml de aceite de coco Para la tercera receta —————————————— En tazas ********** 3 tazas de copos de avena 1 taza de quinoa cruda 1/4 de taza de copos de coco sin azúcar 3/4 de taza de almendras picadas 1/2 tsp de canela molida 1/2 taza de germen de trigo 1 taza de frutas secas En gramos ************** 270 gr de copos de avena 170 gr de quinoa cruda 32 gr de copos de coco sin azúcar 90 gr de almendras picadas 1 gr de canela molida 59 gr de germen de trigo 160 gr de fruta seca #receta #desayuno #saludable