Ne saute plus jamais avec une corde mal réglée !
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Ne saute plus jamais avec une corde mal réglée !
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Une corde mal réglée peut rendre l’apprentissage beaucoup plus difficile.
Dans cette vidéo, je t’explique comment régler correctement une corde à sauter PVC, une corde perlée et une corde lestée, ainsi que l’impact de la longueur de la corde sur la technique, le timing et les performances.
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🔥 Cordes perlées :
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Tu découvriras :
✅ Comment mesurer la bonne longueur de corde
✅ Les différences entre une corde PVC, perlée et lestée
✅ Les erreurs de réglage les plus fréquentes
✅ Comment choisir le réglage adapté à ton niveau et à tes objectifs
Que tu sois débutant ou pratiquant confirmé, un bon réglage peut faire une énorme différence dans ta progression.
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Se repérer dans la vidéo :
00:00 Introduction
00:22 Corde lestée
03:23 Corde PVC
04:57 Corde perlée
08:05 La bonne longueur
10:45 Outro