os 4 pilares da AUTOESTIMA: AUTOCONCEITO l AUTOIMAGEM l AUTORREFORÇO l AUTOEFICÁCIA

No vídeo de hoje vamos falar sobre autoestima, tema super queridinho e importante para a saúde mental. Aprofundaremos nos quatro pilares que constroem a autoestima e sobre como podemos agir de forma a melhorar cada um desses pilares. Espero que vocês gostem do conteúdo e que essas informações possam ajudar na construção de uma autoestima mais saudável. Link do vídeo:    • os 4 pilares da AUTOESTIMA: AUTOCONCEITO l...   Livro sobre autoestima Apaixone-se por si mesmo l Walter Riso link: https://amzn.to/3kHOObn Um beijão, Ana. saiba mais em: https://anastreit.com/ insta   / anacstreit   Ana Streit ❤️ Psicóloga Clínica Terapia do Esquema Mestre em Psicologia e Saúde - UFCSPA Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental #autoestima #autoconhecimento #autoconfiança