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HOW TO MAKE BROWN RICE | COMO FAZER ARROZ INTEGRAL

Marcela Maia

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HOW TO MAKE BROWN RICE | COMO FAZER ARROZ INTEGRAL

380 152 просмотра · 6 лет назад
Marcela Maia
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Obrigada por assistir! Se você gostou deste conteúdo, não esqueça de curtir, comentar e se inscrever no canal para acompanhar mais dicas, receitas e inspirações. ☺❤😘 📌 Me sigam nas redes sociais: TikTok @bymarcelamaia Instagram @chefmarcelamaia e @bymarcelamaia Pinterest @chefmarcelamaia 🥣 O segredo pra você ter um arroz integral perfeito é deixar de molho em água e vinagre ou limão. O ideal é deixar de molho 24h, eu coloco de noite e preparo no dia seguinte. Mas se você não tiver todo esse tempo, qualquer horinha de molho é melhor que nada. Esse processo é importante para neutralizar o ácido fítico que impede a absorção de alguns nutrientes e também para deixar o arroz com a mesma textura macia do arroz branco. Deixando de molho 12 horas você já verá que ele vai parecer estar cozido, vai mais que dobrar de volume. #arrozcamil #rice #ricerecipe #easyrecipes #food ##healthyfood #foodrecipe #receitasfit #arrozintegral #arroz #cozinhapratica #comidasaudavel #receitas #receitasfaceis