Kalp Sağlığı İçin Mutlaka Baktırmanız Gereken 10 Değer

Kalp hastalıklarını önlemek için sadece şikâyetleri beklemek yeterli değildir; düzenli kontrollerle riskleri erken dönemde saptamak hayat kurtarıcı olabilir. Bu videoda, kalp sağlığını değerlendirmede kullanılan en önemli testlerden bahsediyoruz. Tansiyon ölçümü, kalbiniz ve damar sisteminiz üzerindeki yükü ortaya koyarken; açlık kan şekeri değeri, diyabet riskinizin kalbinizi nasıl etkileyebileceğini gösterir. Trigliserid ve HDL kolesterol düzeyleri, damarlarınızda plak oluşumu riskini belirlemede kritik rol oynar. Bel çevresi ve Vücut Kitle İndeksi (BKİ), abdominal obeziteye bağlı kardiyometabolik riski anlamada temel parametrelerdir. Nabız ölçümü, kalp ritmi ve dolaşım kalitesi hakkında bilgi verirken; karotis intima media kalınlığı testi, boyundaki damarlar üzerinden aterosklerozu tespit etmede ileri düzey bir tarama sunar. Ayak ve kol tansiyonları karşılaştırılarak yapılan ABI (Ankle-Brachial Index) testi ise, periferik arter hastalığını değerlendirmede önemlidir. Tüm bu testler bir araya geldiğinde, kalp sağlığınızla ilgili geniş bir pencere sunar. Erken teşhis, doğru önlem demektir. Kalbinizi ihmal etmeyin. Bu videoda Kalp sağlığını gösteren değerler ile ilgili merak ettiğiniz "Tansiyon değerleri kaç olmalı? Kan şekeri değeri kaç olmalı? Trigliserid değeri kaç olmalı? HDL seviyesinin normal değeri kaç olmalı? Bel çevresi kaç cm olmalıdır? Vücut kitle indeksi kaç olmalı? Normal nabız değeri kaç olmalı? Şah damar kalınlığı ne kadar olmalı? Damar sertliği ne kadar olmalı?" sorulara yanıt verdim. 00:40 Tansiyon değerleri kaç olmalı? 00:50 Kan şekeri değeri kaç olmalı? 01:00 Trigliserid değeri kaç olmalı? 01:30 HDL seviyesinin normal değeri kaç olmalı? 02:00 Bel çevresi kaç cm olmalıdır? 02:40 Vücut kitle indeksi kaç olmalı? 03:40 Normal nabız değeri kaç olmalı? 04:00 Şah damar kalınlığı ne kadar olmalı? 04:40 Damar sertliği ne kadar olmalı? Diğer videolarımıza göz atmayı unutmayın. Kalp yetmezliğe ile ilgili tüm merak edilenler:    • Kalp Yetmezliğiyle İlgili Tüm Merak Edilenler   Sağlıklı Beslenme ve Yaşam:    • Sağlıklı Beslenme ve Yaşam   Kalp Sağlığı Hakkında Diğer Her Şey    • Kalp Kapak Hastalıkları   Kalp Kriziyle İlgili Tüm Merak Edilenler:    • Kalp Kriziyle İlgili Tüm Merak Edilenler   Kalp Hastalıkları ve Oruç:    • Kalp Hastalıkları ve Oruç   Tansiyonla İlgili Tüm Merak Edilenler:    • Tansiyonla İlgili Tüm Merak Edilenler   Sık Sorulan Sorular:    • Sık Sorulan Sorular   Randevu: 02164757066 Adres: Doç.Dr.Muhammed Keskin, Kadıköy, İstanbul Konum: https://maps.app.goo.gl/GKERVDRQdPBtt... - Sosyal Medya Hesaplarımız: Twitter: www.twitter.com/kardiyobey Instagram: www.instagram.com/kardiyobey Tiktok: www.tiktok.com/@kardiyobey YouTube:    / @kardiyobey   Web: www.drmuhammedkeskin.comPodcast Spotify: https://open.spotify.com/show/4Zc2pue...