Síndrome da Mulher Maravilha: O perigo de ser "boazinha" demais.

Você acorda cansada, sente que a memória está falhando e que a paciência sumiu? Cuidado: isso pode não ser apenas cansaço físico, mas sim uma sobrecarga emocional profunda. No vídeo de hoje, dentro do quadro "Se eu fosse sua terapeuta", eu, Simone Affonso, convido você a olhar para o que tem carregado na sua "mochila da vida". Vamos conversar sobre o papel da "mulher boazinha", a dificuldade em dizer não e como o desejo de ser aceita pode estar adoecendo o seu corpo e o seu feminino. Aprenda a identificar o que é seu e o que é do outro, e entenda por que se priorizar é o primeiro passo para conseguir nutrir quem você ama com qualidade, e não com irritabilidade. O que você vai aprender neste vídeo: A diferença entre cansaço e sobrecarga. Por que o cérebro humano ignora quem faz tudo e busca quem impõe limites. Os 4 pilares da saúde integrativa: físico, mental, emocional e espiritual. Como o corpo materializa emoções não resolvidas (endometriose, cansaço, dores). O exercício do "copo cheio": a importância de se nutrir primeiro. Se este vídeo fez sentido para você, deixe nos comentários: "Me vi aqui" ou "Foi para mim". Vamos juntas buscar o equilíbrio! Capítulos do Vídeo 00:00 Até quando você vai carregar esse peso? 00:43 Quem é Simone Affonso? (Quadro: Se eu fosse sua terapeuta) 01:10 O que tem na sua "mochila da vida"? 02:10 A cilada de ser a "boazinha" para ser aceita 03:34 O exemplo da nora e o comportamento do inconsciente 05:04 Como reprogramar o seu cérebro para se posicionar 06:50 Aprendendo a dizer "não" e respeitar seus desejos 07:31 Os 4 pilares da saúde: físico, mental, emocional e espiritual 08:22 A metáfora da cadeira de quatro pés 10:08 Dores físicas que começam no emocional 11:29 Por que descontamos em quem mais amamos? 13:20 O exercício do copo d'água: quem você está nutrindo? 14:52 Você está se respeitando e se acolhendo? 16:13 Se abasteça primeiro para poder doar depois 17:22 Não é TDAH, é falta de se nutrir 18:37 O que é ser forte de verdade? 18:54 Quando o feminino adoece: o corpo grita 19:58 Esvaziar para encher: o convite para o equilíbrio 21:20 Encontros semanais no canal Vídeos novos toda terça (Se eu fosse sua terapeuta) e toda quinta (Café SEM Filtro). #SaudeFeminina #SobrecargaEmocional #Autoconhecimento #SaudeIntegrativa #Equilibrio #SimoneAffonso #DesenvolvimentoPessoal