Ötletek vacsorára - könnyedén

1. CSIRKEMELL MENTÁS JOGHURTTAL, ZÖLDSÉGEKKEL Csirkemell, steak fűszer, kacsazsír, görög joghurt, mentalevél, répa, paradicsom, pántlika salátakeverék, fekete szezámmag 2. ÉDESBURGONYÁS RÁNTOTTA Édesburgonya, tojás, kígyóuborka, répa, paradicsom, vöröshagyma, rucola, só, vaj 3. TONHALAS GRILLEZETT TORTILLA Tonhal, Walden Farms 0-ás szósz, tojásfehérje, rizsliszt, só, víz, kókuszolaj, zöldsaláta, paradicsom, vöröshagyma, kígyóuborka 4. ZÖLDSÉGES TOJÁSPUFFANCS Selyemsonka, tojás, só, újhagyma, zabpehely, kápia, TV paprika, kókuszolaj 5. ZÖLDSÉGHASÁBOK MÁRTOGATÓSSAL Répa, kígyóuborka, kápia, Wasa fibre szelet, fokhagyma, petrezselyem, só, bors, görög joghurt 6. PROTEINPIZZA GymBeam proteinpizza por, víz, paradicsompüré, fokhagyma, só, bors, bazsalikom, majoranna, oregano, selyemsonka, újhagyma, light cottage cheese Ha tetszett a video, kérlek jelezd felém egy like-al! 😊 Amennyiben úgy érzed, hogy másokat is érdekelhet, oszd meg a videot bátran. 💻 Ha érdekelnek hasonló videok, tippek az egészséghez, fogyáshoz, alakformáláshoz, iratkozz fel a csatornámra! 📝 Várom szeretettel a visszajelzéseiteket komment formájában. 😊 Facebook:   / ginafitness   Instagram:   / georginakover