Продукты на $25 / план питания на август 2026, 3-я неделя #продуктоваякорзина #экономнаяжизнь #го...

Как я справляюсь с ограниченным бюджетом. На этой неделе всего на 10 центов больше — и я на пути к тому, чтобы закончить месяц в рамках бюджета! Как диабетик 2 типа, я почти не ем хлеб, но каждое лето, когда созревают помидоры, позволяю себе несколько сэндвичей «БЛТ» (бекон, помидор, салат, помидор). Выпекая хлеб сам, я могу добавить больше питательных веществ, чтобы компенсировать негативное воздействие крахмалистых углеводов. Хлеб без замеса: 450 мл водопроводной воды 1,5 ч. л. соли 0,25 ч. л. дрожжей 3,5 стакана муки (я использовала 3 стакана муки и 0,5 стакана золотистой льняной муки) Несколько столовых ложек льняных семян, кунжута, овсяных хлопьев, семян конопли, измельченных грецких орехов щепотка меда перемешайте до однородности, накройте и оставьте при комнатной температуре на 8-24 часа, пока тесто не увеличится в объеме как минимум вдвое (тесто будет более влажным, чем замешанное хлебное тесто) выпустите воздух, несколько раз перемешав, вылейте в смазанную маслом металлическую форму для выпечки, накройте и дайте подняться (от 30 минут до нескольких часов) выпекайте при 200°C в течение 40 минут, выньте из формы и дайте полностью остыть перед нарезкой. Запеканка из капусты по рецепту Бренды Гант: (Я уменьшила рецепт вдвое) https://imhungryforthat.com/brenda-ga... Салат из помидоров: помидоры черри, нарезанные ломтиками лук, мелко нарезанный твердая салями или пепперони, или их комбинация, нарезанные мелкими кусочками по желанию - нарезанный сельдерей, оливки, сыр с голубой плесенью или фета заправка винегрет - я приготовила бальзамический винегрет Оригинальная музыка: «My piano ramblings», «Bennington», сочиненная и исполненная The Frugal Grocery Girl #продуктынабюджет #экономия #поисквотмусора #диабет #финансы #кулинария