COULANT SIN MANTEQUILLA Y MUY LIGERO | #ESPECIALNAVIDAD

✍ VER LOS INGREDIENTES 👇👇👇👇👇👇👇👇 ------------------------------------------------------------------------------------------------ ❤ Descarga mis LIBROS (e-Books) de cocina saludables en tu móvil, tablet o laptop: POSTRES SALUDABLES SIN HORNO POSTRES SALUDABLES ESPECIAL FIESTAS CENAS SALUDABLES GUÍA PRÁCTICA Descarga instantánea aquí: http://bit.ly/1Ud59mU ------------------------------------------------------------------------------------------------ Qué es Panela? Otros nombres: Piloncillo, chancaca, papelón, Rapadura, Tapa dulce, Atado dulce, Panetela, Empanizao, Panocha, organic cane sugar, etc. Verdad que la conoces!! ------------------------------------------------------------------------------------------------ ❤ RECETA ✍ Ingredientes para 6 moldes pequeños 2 huevos 8 cdas de leche vegetal 1 cdita de extracto de stevia 3 cdas de panela molida /mascabado o azúc.coco 100 g de chocolate para fundir 1 ½ cda cacao sin azúcar 70 g |de harina de avena o trigo integral *Una vez que viertes la mezcla en los moldes lleva al congelador por 1 h o durante toda la noche si lo prefieres (sí, al congelador). 10 min antes de hornear sacalo y luego hornea por 12-15 min a 180 ºC /350 ºF. #auxyTips puedes preparar este postre unos días antes y tenerlo en el congelador listo para hornear y servir en tus reuniones. Haz la prueba con un solo molde para saber la temperatura exacta y el tiempo de horneado. Si no te queda líquido, ¡No pasa nada! estará igual de delicioso y lo podrás acompañar si lo prefieres con un delicioso helado de vainilla! ………………………………………………………………………………………………………………. 🌷 SUSTITUCIONES : dedito arriba si se te son útiles. 🍬 Diabéticos: Endulzar solo con stevia u otro edulcorante resistente a las temperaturas altas 🌾 Celíacos: Comprar harina de avena o regular para celíacos certificada sin gluten. Si no la venden en tu ciudad puedes usar: la siguiente mezcla: harina de arroz + almendras molidas + de harina de garbanzos o de maíz. Veganos: aún estoy segura cómo hacer las sustituciones pero prometo pronto hacer un coulant sin huevo. © Auxy Ordóñez | Si reproduces una de mis recetas para tu blog o RRSS no olvides etiquetarme. Poner un enlace a la receta original es una forma linda de dar las gracias y habla muy bien de ti. ------------------------------------------------------------------------------------------------ Vídeos recomendados 👉 Qué es Stevia, sus beneficios y cómo hacerla en casa http://bit.ly/21iEAjF 👉 Mis edulcorantes naturales favoritos + que es PANELA y todos sus nombres: http://bit.ly/2bPsrfP 👉Cómo me “desenganche” del AZÚCAR http://bit.ly/29HzeLa 👉Cómo bajar de peso entrenando en casa http://bit.ly/1TOs1bz 👉Cómo hacer harinas saludables en casa: http://bit.ly/299Twbl ------------------------------------------------------------------------------------------------ 👭👭 Sigamos en contacto! ➳Snapchat: auxyps ➳Instagram:   / postressaludables   ➳Instagram personal:   / auxy.ordonez   ➳Facebook:  / postresaludable   Muchas gracias por ver el vídeo! Por favor dale LIKE y COMPÁRTELO con tus amigos para que más personas vean que comer saludable no solo es fácil, sino que DELICIOSO! Besitos Dulces... muy dulces