Тизза оғриғи, полиартрит, артроз ва бошқа ревматологик касалликлар учун даволовчи машқлар

Тиззаларингиз оғрияптими? Шиқиллайди, зинадан чиқаётганда ёки узоқ юргандан кейин оғрийдими? Ушбу видеода мен, ревматолог шифокор Мамур Матмусаевич тизза бўғимини мустаҳкамлаш, ҳаракатчанликни яхшилаш ва оғриқни камайтиришга ёрдам берадиган оддий, аммо самарали машқларни кўрсатаман - таблеткаларсиз ва уколларсиз. Қуйидаги машқлар мос келади: артроз ва тизза оғриқларида; "қарсилдоқ" бўғимларда; юкламадан кейин тикланиш учун; тиззалар саломатлигини сақлашни истаган ҳар бир кишига. #артрит #артроз #ревматоидныйартрит #лечебнаяфизкультура #ревматолог #самарканд #медицина #боль #лечение