Koşu Antrenöründen Yeni Başlayanlara Tavsiyeler

Tek başına koşmaya cesaret edemeyenlerin veya koşu performansını arttırmak isteyenler bir koşu antrenörüyle çalışabiliyor. Runformance Koşu Antrenörü Kerem Yıldız’la koşu hakkında merak ettiklerimizi konuştuk. Sağlıklı, aktif ve doğal yaşamın dergisi Periyod: Aylık Web: www.formsante.com.tr Facebook; www.facebook.com/formsante Twitter; www.twitter.com/formsante Instagram; www.instagram.com/formsantedergisi/ Kendini seven, vücuduna değer veren, hem beden hem de ruh sağlığının önemi bilen kadınlar Formsanté ile her ay yepyeni bir yolculuğa çıkıyor. Beslenme önerileri, diyet listeleri, fitness programları, sağlıklı yaşam haberleri ve güzellik tüyoları ile Formsanté, okurlarına daha sağlıklı ve formda bir hayatın ipuçlarını öğretiyor… 25 yıldır Türkiye’de ‘sağlıklı ve aktif yaşam’ denince akla ilk gelen dergi olan Formsanté, geniş bir uzman kitlesiyle çalışıyor. Bu yüzden okurlar Formsanté’de yer alan haberleri güvenilir bir referans kabul ediyor… Bu kanal Formsante'nin resmi YouTube hesabıdır!