Pão ZERO FARINHA, MUITA FIBRA e Fofinho! SEM GLÚTEN, LEITE OU OVO - Fácil, Rápido e Saudável

Você sabia que é possível preparar um pão fofinho, saboroso e rico em fibras sem usar farinha, leite ou ovos? Essa receita é uma excelente alternativa para variar o café da manhã ou o lanche, trazendo mais nutrientes e saciedade para o seu dia! A combinação dos ingredientes fornece proteínas vegetais, fibras que ajudam no funcionamento do intestino e nutrientes importantes para a saúde. Além disso, é uma opção simples, econômica e muito versátil, que pode fazer parte de uma alimentação equilibrada. Uma delícia para quem quer reduzir o consumo de farinhas refinadas sem abrir mão de comer bem! Me conta nos comentários: você prefere comer seu pão quentinho, puro ou com algum acompanhamento? E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 🔥 NOVO: CARDÁPIOS, RECEITAS E MUITO MAIS: Desafio de Emagrecimento de 10 dias: https://lp.nutricionistapatricialeite... Protocolo Glicêmico de 10 dias (Diabetes): https://lp.nutricionistapatricialeite... Desinflamar: https://ViverSemInflamacao.com.br 📙 LIVROS DE RECEITAS (Emagrecer, Low Carb, Diabetes,..): https://www.nutricionistapatricialeit... Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅  / nutricionistapatricialeite   ✅  / nutripatricialeite   🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA:    / @nutricionistapatricialeite   📋 INGREDIENTES DA RECEITA: 200 g de grão-de-bico seco (deixar de molho por pelo menos 3 horas) 250 ml de água 1/2 colher de sopa de páprica 1 colher de sopa de azeite 3 colheres de sopa de psyllium 1 colher de chá de sal 1 colher de chá de fermento para bolo Rende 5 porções, cada uma com 181 calorias, 27 g de carboidratos (7,5 g de fibras), 8,3 g de proteínas e 5,2 g de gorduras, aproximadamente. Para a cobertura (opcional): Queijo muçarela vegano a gosto Cebolinha a gosto Azeite para pincelar - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas VEGANAS SALGADAS - Almoço, Jantar e Lanches Deliciosos, Fáceis, Rápidos e Saudáveis    • Receitas VEGANAS SALGADAS - Almoço, Jantar...   Receitas de LANCHE / CAFÉ DA MANHà Deliciosas para Emagrecer e Saúde - Fáceis e Rápidas    • Receitas de LANCHE / CAFÉ DA MANHàDelicio...   NÃO COMA PÃO! [Alternativas Gostosas, Rápidas e Saudáveis!] SEM FARINHA DE TRIGO!    • NÃO COMA PÃO! [Alternativas Gostosas, Rápi...   - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - GRÃO DE BICO TODO DIA - Veja o que ACONTECE com você! (USE ASSIM!)    • GRÃO DE BICO TODO DIA - Veja o que ACONTEC...   PSYLLIUM TODO DIA - Veja o que ACONTECE com você! (USE ASSIM!)    • PSYLLIUM TODO DIA - Veja o que ACONTECE co...   COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS    • COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS   - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionista... ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.