YOGA PARA DESCANSAR - 10 MINS - PALO YOGA

Si necesitas una pausa rápida para soltar tensión y recuperar energía, esta práctica es para ti. En solo 10 minutos haremos posturas suaves y respiraciones conscientes que te ayudarán a relajar el cuerpo, calmar la mente y sentirte renovadx, Perfecta para cualquier momento: en medio de la jornada, después de entrenar o antes de acostarte. ¿Te gustó esta práctica? Explora Prayana Studio, nuestra plataforma de yoga en línea con clases completas, respiración, meditación y retos mensuales. 5 CLASES DE YOGA GRATIS AQUI: https://prayanastudio.com/yt/450-tus-... 🎁 Accede al 50% de descuento en tu primer mes aquí: 👉🏻 https://prayanastudio.com/pages/promo... Descubre nuestros tapetes de yoga ASTRO: Diseñados para moverte con energía, fuerza y estilo. 👉🏻https://astromats.mx SÍGUENOS EN INSTAGRAM: • Prayana Studio →https://www.instagram.com/prayana.stu... • Astro Moves →https://www.instagram.com/astro.moves...