إزي تتحرر من الحساسية المفرطة #بودكاست #نعيم_الوعي الحلقة 12

هل تشعر أنك تتأثر بالكلمات أكثر من اللازم؟ تزعل بسرعة، تفكر كثيرًا، وتتألم من أبسط المواقف؟ قد لا تكون ضعيفًا… بل صاحب حساسية مفرطة. في هذه الحلقة من البودكاست، نتحدث بعمق عن: ما هي الحساسية المفرطة؟ وهل هي ضعف أم سمة نفسية؟ الأسباب النفسية والتربوية وراء الحساسية الزائدة الفرق بين الإحساس العالي والتأثر المُرهق كيف تحمي نفسك من الاستنزاف العاطفي؟ خطوات عملية للتحكم في ردود فعلك وبناء توازن داخلي حلقة صادقة لكل شخص يشعر بثقل المشاعر، ولكل من يريد أن يفهم نفسه أكثر… ويعيش بسلام مع مشاعره بدلًا من الهروب منها. 🎧 استمع بقلب مفتوح… فقد تجد نفسك بين الكلمات.