كام مرة قلتي "حاضر" وإنتي جواكي بتقولي "لأ"؟ اسمعي الحلقه واعرفي ازاي تقولي لاء 🩷 #تطوير_الذات

ليه صعب أقول لأ؟.. إزاي تبطلي ترضي كل الناس | بودكاست لوتس مع كارما كام مرة قلتي "حاضر" وإنتي جواكي بتقولي "لأ"؟ في الحلقة دي بتكلم عن إرضاء الناس، وليه بنحس بالذنب لما نرفض، وإزاي نبدأ نحط حدود من غير ما نخسر اللي بنحبهم . اكتبيلي في التعليقات: إيه آخر "حاضر" قلتيها وإنتي مش عاوزة؟ 🤍 اشتركي في القناة علشان توصلك الحلقات الجديدة. #إرضاء_الناس #nope #awareness #wellness #boundaries #صحة_نفسية