Witamina D: co warto wiedzieć? | Rozmowa z dr Agatą Strukow I Rozmowy o tym, co się liczy odc. 2

Zmęczenie, obniżony nastrój, bóle mięśni? To mogą być objawy niedoboru witaminy D – i wbrew powszechnym opiniom, problem nie kończy się wraz z zimą. W najnowszym odcinku podcastu „Rozmowy o tym, co się liczy” przyglądamy się jednej z najczęściej suplementowanych substancji: 🟨 Czy witamina D to faktycznie witamina, czy raczej hormon? 🟨 Czy ekspozycja na słońce rzeczywiście szkodzi, czy może wspiera zdrowie? 🟨 Jakie konsekwencje może mieć jej niedobór – i co mówią na ten temat badania? 🎧 Odpowiedzi na te i wiele innych pytań znajdziesz w najnowszym odcinku naszego podcastu! A Ty, badasz poziom witaminy D? Daj znać w komentarzu! ☀️ #witaminaD #niedobórwitaminyD #suplementacja #zdrowie #profilaktyka #medycyna #podcastzdrowotny #badania #odporność