Neden Kötü Sözleri İyi Sözlerden Daha Çok Hatırlıyoruz?

Bazen gün içinde yaptığımız on doğru şeyi unuturuz ama tek bir eleştiriyi saatlerce düşünürüz. Bir yorum… Bir bakış… Bir cümle… Ve küçücük bir olumsuzluk, zihnimizde olduğundan çok daha büyük bir anlam kazanmaya başlayabilir. Psikolojide buna olumsuzluk yanlılığı denir. İnsan zihni, bazı durumlarda olumsuz olaylara ve sözlere olumlu olanlardan daha fazla ağırlık verebilir. Ama asıl mesele sadece başkalarının ne söylediği değildir. Bazen yıllar önce duyduğumuz bir cümleyi kendi iç sesimize dönüştürürüz. “Sen yapamazsın.” “Beceremezsin.” “Senden bir şey olmaz.” Bir süre sonra o cümleyi kimin söylediğini bile unutabiliriz. Ama etkisi kalabilir. Bu videoda eleştirilerin neden bu kadar güçlü hissedilebildiğini, olumsuz sözlerin neden zihinde uzun süre kaldığını ve bir eleştiriyi kendi değerimizle karıştırmadan nasıl değerlendirebileceğimizi konuşuyoruz. Çünkü bir hata yapman, başarısız bir insan olduğun anlamına gelmez. Bir eleştiri de senin bütün hikâyeni anlatmaz. #GüzelPusula #Psikoloji #OlumsuzlukYanlılığı #Eleştiri #İçSes