Нет времени на тренировки? Внедрите эти 5 привычек вместо них

➞Получите доступ к приложению LeoMoves и тренируйтесь со мной в любое время и в любом месте! https://www.leomoves.com/leomoves-app Или скачайте его напрямую из Apple Play Store или Google Play Store. Независимо от того, новичок вы и хотите освоить мой стиль тренировок, или более продвинутый спортсмен, стремящийся к освоению нового навыка, здесь найдется что-то для вас! Временные метки: 00:00 - Создайте для себя в будущем тело, которое работает 00:28 - Привычка 1: Ваша утренняя рутина 02:08 - Привычка 2: Положение глубокого приседа 04:28 - Привычка 3: Перерывы на движение 05:53 - Привычка 4: Раскройте плечи 08:28 - Привычка 5: Дыхательные упражнения 10:33 - Как включить это в свою ежедневную рутину? ➞Посетите магазин товаров LeoMoves! https://merch.leomoves.com/ Меня зовут Лео, я тренер по движению и спортсмен. Отходя от традиционного подхода к фитнесу, я помогаю своим ученикам по всему миру раскрыть весь потенциал своего тела через движение. Включая различные стили, такие как калистеника, брейк-данс, акробатика, гимнастика и функциональный тренинг, я создал свой собственный стиль тренировок с собственным весом. Я хочу показать вам, как вы можете стать самой подтянутой версией себя и на что способно ваше тело! Позвольте мне помочь вам сделать ваше тело вашим лучшим другом. ➞ Вы также можете поделиться этим уникальным опытом со своими близкими, подарив ваучер на приложение LeoMoves! https://www.leomoves.com/app-vouchers ------------------------ Предупреждение: Присоединяясь ко мне на этой тренировке, вам необходимо соблюдать некоторые меры предосторожности, поскольку ваше здоровье и безопасность важнее всего. Чтобы избежать травм и вреда здоровью, перед началом тренировок необходимо проверить состояние своего здоровья. Выполняя любые фитнес-упражнения без присмотра, как показано в этом видео, вы делаете это на свой страх и риск. Обратитесь к фитнес-профессионалу за советом по правильной технике выполнения упражнений. Тренер этого канала не несет ответственности за любые травмы или вред, которые вы можете получить в результате просмотра этого видео.