デブだったのに脳科学 を学んだら筋トレ大会6度優勝?!その秘訣とは‼︎｜BBJ6回優勝の極意｜夢を叶えるマインドセット

41歳、2027年BBJ福岡大会 優勝への道｜第二弾｜ BBJ6回優勝 の #マインド コーチ さや姉から学ぶ！ だれでもできる夢を叶える #マインドセット 僕のコーチングのメンターで、BBJ6回優勝の実績を持つ さや姉に会いに大阪へ！ ランチミーティング、ポージング指導体験＆さや姉直々にパーソナルトレーニングを受けてきました💪 今回はランチミーティングの様子をたっぷりとお届けします！ 元・凡人?!OLだったさや姉が結果を出し続けられる秘密は、、、 根性論ではなく「脳科学×マインド」🧠🔥 「知っている」を「できる」に変える脳のメカニズムや、 今日からできる意識改革のコツを大公開！ ボディメイクはもちろん、夢を叶えたい人は必見です！ 【ゲスト紹介】 ■ さや姉（マインドコーチ / ボディメイクトレーナー） ・ベストボディジャパン 6回優勝🏆 ・マインドREデザインプログラム 主宰 ・Instagram　  / sayaka.fitness   【目次 / タイムスタンプ】 00:00 オープニング 01:15つよつよメンター・さや姉と合流＆カフェランチ 01:47 さや姉流・大会前の徹底した食事管理 05:28 ベストボディジャパンでの挫折と優勝までの道のり 07:13 感謝して食べる！＆凡人から結果を出し続けるマインド 09:04 「知っている」を「できる」に変える脳科学（マインドリデザインプログラム） 12:24 今日からできる！ゴロゴロしながら意識を変える方法 13:49 RASを合わせる 15:19 30代からの決意！筋トレを始めたリアルなきっかけ 19:00 次回予告 #ベストボディジャパン #BBJ #マインドコーチ #マインドセット #ボディメイク #パーソナルトレーニング #脳科学 #筋トレ #習慣化