Тренировка на велотренажере | 60-минутная интервальная тренировка на выносливость: Фитнес-тренинг

Крис проведет 60-минутную тренировку, разработанную для повышения вашего порогового значения и помощи в привыкании к развитию мощности при различных частотах вращения педалей! Обязательно хорошо разомнитесь, хорошо подкрепитесь и выпейте достаточно воды. Вы можете использовать шоссейный велосипед на велотренажере, роликовый тренажер или велотренажер для дома. Подпишитесь на GCN Training: https://gcn.eu/GCNTraining В сотрудничестве с The Sufferfest и Wahoo Новинка! Шесть тренировок GCN уже доступны в приложении The Sufferfest (эта тренировка скоро появится). Подключите свой велотренажер и достигайте конкретных целей во время тренировки с GCN! Начните свою 14-дневную бесплатную пробную версию прямо сейчас: https://thesuf.com/SUFGCN В сотрудничестве с Wahoo Fitness https://gcn.eu/WahooBike Загрузите наше мобильное приложение: https://gcn.eu/GCNAndroid https://gcn.eu/GCNiOS Покупайте эксклюзивные товары GCN в Черную пятницу: https://gcn.eu/2FB Подпишитесь на GCN: http://gcn.eu/SubscribeToGCN Зарегистрируйте свой интерес к GCN Club: https://gcn.eu/2FA #Велоспорт #GCN #ШоссейныйВелосипед Послушайте НОВЫЙ подкаст GCN по велокроссу: Spotify: https://gcn.eu/CXpodSpot Audioboom: https://gcn.eu/CXPodcast1 Как вам понравилась эта тренировка? Сообщите нам 👇 Не все упражнения подходят всем — не существует универсального подхода. Как и при любых интенсивных тренировках, следует учитывать такие факторы, как гибкость, сила и общее состояние здоровья, чтобы определить, подходит ли вам данное упражнение, и проконсультироваться с врачом перед началом программы тренировок. Немедленно прекратите тренировку, если почувствуете боль, головокружение или дискомфорт. Участие в тренировках по видеоинструкциям GCN осуществляется исключительно на ваш собственный риск, и Global Cycling Network, ее партнеры и аффилированные компании не несут ответственности за любые травмы, которые могут возникнуть в результате этих упражнений. Чтобы следить за всеми нашими приключениями и захватывающими поездками, подписывайтесь на нас в Komoot: https://gcn.eu/komoothr Загружайте свой контент с помощью нашего нового загрузчика: http://gcn.eu/upload Присоединяйтесь к нашему сообществу в Facebook: http://gcn.eu/FBCommunity Если вам понравилось это видео, поставьте лайк и поделитесь им с друзьями. 👍 Если вы хотите добавить субтитры и информацию о видео на своем языке, вот ссылка: https://gcn.eu/2Fz Смотрите больше на GCN... 📹 https://gcn.eu/30HIIT Фотографии: © Velo Collection (TDW) / Getty Images & © Bettiniphoto / http://www.bettiniphoto.net/ О GCN: Глобальная велосипедная сеть (GCN) помещает вас в центр событий: от культовых подъемов Альп-д'Юэз и Мон-Венту до брусчатки Фландрии, везде, где есть дороги или брусчатка, гонки мирового класса и профессиональные гонщики, мы будем там, предоставляя вам информацию, анализ и беспрецедентный доступ каждую неделю, каждый месяц и каждый год. Мы покажем вам, как стать лучшим велосипедистом, с помощью наших видеороликов по обслуживанию велосипедов, советов по улучшению ваших навыков езды на велосипеде, рейтингов лучших велосипедистов и, конечно же, еженедельного шоу GCN. Присоединяйтесь к нам на самом большом и лучшем велоканале YouTube, чтобы быть в курсе событий и улучшить свою езду! Добро пожаловать в Global Cycling Network! Внутри #велоспорта Благодарим наших спонсоров: Швейцарская компания Assos: http://gcn.eu/Assos Велосипеды Pinarello https://gcn.eu/Pinarello Обувь и седла fi’zi:k: http://gcn.eu/fizikshoes и http://gcn.eu/fiziksaddles Питание Enervit: https://gcn.eu/Enervit Инструменты Topeak: http://gcn.eu/Topeak Велосипеды Canyon: http://gcn.eu/-Canyon Шлемы Bell: https://gcn.eu/bell Quarq: http://gcn.eu/Quarq Велосипеды Orbea: http://gcn.eu/Orbea Колеса Vision: http://gcn.eu/Vision Колеса Zipp: http://gcn.eu/Zipp Фитнес Wahoo: http://gcn.eu/Wahoo-Fitness Инструмент парковки: http://gcn.eu/-parktool Континентальные шины: http://gcn.eu/Continental- Планирование маршрута Комоот: https://gcn.eu/-komoot Элитные бутылки: https://gcn.eu/EliteBottles GCN Япония: https://gcn.eu/subscribe-gcn-japan GCN Италия: https://gcn.eu/GCN-Italia Подпишитесь на GCN на испанском языке: http://gcn.eu/Suscribirse Клуб GCN - http://gcn.eu/club Канал YouTube - http://gcn.eu/gcnYT Facebook - http://gcn.eu/gcnFb Инстаграм - http://gcn.eu/GCInsta Гугл+ – http://gcn.eu/gcnGPlus Twitter - http://gcn.eu/gcnTW GMBN Tech - http://gmbn.tech/subscribe GCN Tech - http://gcntech.co/subscribe EMBN - http://embn.me/subscribe Оставьте комментарий ниже!