Йога глазами анестезиолога: честно о теле, боли и практике

У Натальи Капшуковой миллион подписчиков в инстаграме. Она ведущий тичер Праны и одна из самых узнаваемых йога-блогеров рунета. Но параллельно с этим она врач-анестезиолог. Парадокс в том, что чем успешнее у Натальи идёт йога, тем меньше у неё причин уходить из медицины. И в этом выпуске я разобрался почему. Наталья   / nata_bestyoga   Бесплатная диагностика для преподавателей https://forms.gle/B6aA4GJ9jTXDMhjk9 Телеграм канал https://t.me/iamyogateacher АЛТАЙ 2026 https://kovaldn.ru/altai Тайминги 00:00:00 Вступление 00:01:14 Сочетание субличностей Натальи: мама, врач, преподаватель йоги, блогер 00:07:36 Почему Наталья остается врачом на фоне успеха в йоге 00:14:34 О врачебной деятельности / Стабилизация состояния в экстренных случаях 00:20:34 Отношение к йоге коллег-врачей / С чего начался путь Натальи в йогу 00:26:40 О первых учителях Натальи /Как выбрать свой стиль йоги? 00:33:21 Критерии правильного развития в йоге / О боли и восстановлении после практик 00:40:57 О тренажерном зале и дополнительных весах в тренировках 00:46:30 Возможно ли все потребности закрыть только йогой? 00:51:42 Поменял ли что-то семинар Игоря Пантюшева на подход к йоге? 00:56:45 Почему Наталья решила стать преподавателем? 00:59:44 Как Наталья пришла к стойкам на руках? / Травмоопасность и особенности организма 01:16:40 Распорядок дня Натальи / О вредных привычках 01:28:55 Питание Натальи / Основные жизненные принципы