Я САМА - это не про силу, а про стыд и выживание | Ксения Штерн

Тяну всё сама. Не могу делегировать. Проще сделать самой. Это не сила характера. Это созависимость, только с другим лицом. Не женщина при пьющем муже, а руководитель, который спасает всех вокруг. И очень много стыда под этой маской. В гостях Ксения Штерн ‪@kseniastern‬ Психоаналитик, клинический психолог, EMDR-терапевт, бизнес-психолог, сексолог. Четыре высших образования, три из них в психологии. Магистр психоанализа, MBA в области бизнес-психологии. Член Европейской конфедерации психоаналитической психотерапии и Ассоциации EMDR РФ. Пятнадцать лет была руководителем и собственником бизнеса, поэтому большая часть практики сегодня это предприниматели и руководители. Больше 700 часов личного анализа за восемь лет. Больше ста пятидесяти часов EMDR и IFS. Пять лет в программах «12 шагов». Автор программы «МЕТОД. 21 день. Выход». О ЧЁМ ГОВОРИМ Почему «проще сделать самой» это не про эффективность Как отличить настоящую самостоятельность от защиты Как созависимость выглядит у женщины, у которой внешне всё в порядке Три признака, по которым можно узнать себя прямо сейчас Почему не работают советы «поставь границы» и «полюби себя» Почему понимание не лечит и книги не помогают Как психоаналитик оказалась в программе для взрослых детей алкоголиков Что общего между алкоголем, едой и работой Где граница между «я много работаю» и «работа как вещество» Что делает EMDR такого, чего не может обычный разговор Стыд под маской «я сама»: сука, слабая, меркантильная, наглая, откажут Что делать со стыдом в моменте, а не за полгода терапии ТАЙМКОДЫ 00:00 Начало [в процессе] КСЕНИЯ ШТЕРН Сайт: https://kseniastern.com Telegram STERN SPACE: https://t.me/stern_space Программа «МЕТОД. Выход. 21 день»: https://t.me/metodshtern_bot Кодовое слово из эфира писать сюда - https://t.me/+hq1UYexAdgo0ZDMy STUDIO MEDIA-M.ART Медиа о людях, бизнесе и росте. Ведущая: Марго Ливай, директор по продукту и медиа-продвижению экспертов Telegram: https://t.me/margo_livay ВКонтакте: https://vk.com/margolivay RuTube: https://rutube.ru/channel/35235497/ Сайт: https://media-m.art Слушать в аудио: Яндекс Музыка, Spotify, SoundCloud Подписывайтесь, чтобы не пропустить следующие выпуски. Хотите выпуск на нашей площадке, напишите в Telegram. Разговор носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста. Если вам тяжело прямо сейчас, обратитесь к врачу или в службу психологической помощи вашего региона. #созависимость #ксенияштерн #психология #стыд #выгорание #марголивай