腕振りの力みどうやったらなくせますか？【為末大学】

為末が代表を務めております株式会社Deportare Partnersでは、陸上クラブのヘッドコーチを募集しています。https://www.deportarepartners.tokyo/t... 今日は「腕振りがスムーズにいかない、力んでしまう、ギクシャクしてしまう、どうしたらいいですか」という質問に回答しました。腕振りの役割とは何かから考えると、腕振りの問題の原因は不安定なポジションにあります。私自身の腕振りの変遷や、うまい腕振りの感覚、「崩れるのを防ぐ」腕振りではなく、「ピッチアップやコントロールに最大限機能する」腕振りについてお話ししました。 為末大学 Tamesue Academyでは、今後も皆さんからのご質問に適宜お答えしていきます。ご質問は、チャンネルのコミュニティの投稿欄からお寄せください。    / @tamesueacademy   0:00　私の腕振りの変遷 1:08　腕振りの役割 2:30　問題は不安定なポジション 5:01　うまい腕振りの感覚 7:33　腕振りを最大限機能させるために ◆素直さとイエスマン【為末大学】    • 素直とイエスマンの違いを考察【為末大学】   ◆恐れとは物語であり、認識を変える事で好転できる【為末大学】    • 恐れとは物語であり、認識を変える事で好転できる【為末大学】   ◆自分を知るということの二つの側面【為末大学】    • 自分を知るということの二つの側面【為末大学】   ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 為末大(ためすえだい) 1978年広島県生まれ。スプリント種目の世界大会で日本人として初のメダル獲得者。男子400メートルハードルの日本記録保持者（2021年5月現在）。現在は執筆活動、会社経営を行う。Deportare Partners代表。新豊洲Brilliaランニングスタジアム館長。Youtube為末大学（Tamesue Academy）を運営。主な著作に『Winning Alone』『走る哲学』『諦める力』など。 Twitter :   / daijapan​​​​​​   (@daijapan) note：https://note.com/daitamesue​​​​​​ HP：http://tamesue.jp​