ठंड में आपकी रोज़ की ये आदतें… हार्ट के लिए कितनी सही? | Winter Heart Care | Dr. Bimal | SAAOL

#winter #wintercaretips #heart #health #healthtips #saaol #drbimalchhajer सर्दियों में दिल की सेहत का खास ख्याल रखना क्यों ज़रूरी है? जानें कि ठंड के मौसम में हार्ट अटैक से कैसे बचें और सुरक्षित रहें। गर्मी के मुकाबले सर्दियों का मौसम हृदय के लिए अधिक चुनौतीपूर्ण होता है। तापमान में गिरावट के कारण रक्त वाहिकाओं में सिकुड़न आ सकती है, जिससे हृदय पर अतिरिक्त दबाव पड़ता है। डॉक्टर बिमल छाजेड़ विस्तार से बता रहे हैं कि सर्दियों में हृदय रोग के खतरे को कम करने के लिए किन बातों का ध्यान रखना चाहिए। यह जानकारी उन सभी के लिए उपयोगी है जो अपने हार्ट केयर टिप्स के जरिए स्वस्थ रहना चाहते हैं। सर्दियों में सावधानी बरतकर आप कैसे अपने दिल को सुरक्षित रख सकते हैं और किन आदतों को अपनी दिनचर्या में शामिल करना चाहिए, इसकी पूरी जानकारी दी गई है। दिल की सेहत से जुड़ी ऐसी ही महत्वपूर्ण जानकारी के लिए चैनल को सब्सक्राइब करें और कमेंट में बताएं कि आप सर्दियों में स्वास्थ्य के बारे में और क्या जानना चाहते हैं? ******************************************* Chapters 0:00 Winter & Heart Health: Why Cold Weather Is Risky 0:50 Stay Warm: Layered Clothing Tips 1:16 Safe Exercise, Medicines & BP Checks 2:15 Cold, Flu & Flu Vaccine for Heart Patients 2:57 Heart-Healthy Winter Diet 3:34 Stay Active Indoors & Beat Winter Stress ******************************************* We are India’s leading preventive and rehabilitative Heart Care Organization. Our vision is to provide the best quality healthcare to heart and lifestyle disease patients at the most affordable costs and in the most sustainable manner. Across 145+ centers in India, our Doctors help patients receive non-invasive treatments, reverse heart disease, and help sustain a healthy, stress-free life. ******************************************* Visit our website at: https://saaol.com/ Subscribe to our channels to stay updated:    / @saaolheartcare      / @saaolzerooilcooking      / @saaolenglish      / @saaolshorts     / saaol     / saaolzerooilcooking     / saaolenglish     / saaol     / saaolzerooilcooking     / saaol   https://t.me/saaolupdates https://whatsapp.com/channel/0029VaI8... https://open.spotify.com/show/55GbjCS... ******************************************* Disclaimer: The video content has been made available for informational and educational purposes only. It does not make any representation or guarantees with respect to the accuracy, applicability, fitness, or completeness of the video content. We do not license the performance, effectiveness, or applicability of any content listed or linked in any video content. The video is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. We suggest always consulting your doctor or another qualified health provider for any questions regarding your health condition. We hereby disclaim all liabilities to any party for any direct, indirect, implied, punitive, special, incidental or other consequential damages arising directly or indirectly from any use of the video content which is provided without warranties.