Узнайте 4 способа запустить лодку с насосом на пляже.

В этом видео мы рассмотрим четыре разных способа старта с берега для пампфойлинга. 🔴 Подпишитесь на канал здесь! 👇 http://youtube.com/@Pumpfoiles?sub_co... 0:00 Вступление 0:55 Старт с берега с одновременным касанием обеих ног земли 4:20 Старт с берега с началом задней ноги 9:45 Старт с берега на коленях 11:00 Старт с берега без бега, старт с места Начнем с урока по старту с берега с одновременным касанием обеих ног земли. Чтобы научиться старту с берега, я рекомендую сначала освоить старт с места, так как они очень похожи на практике. Вам нужно найти идеальные условия. Вы не сможете научиться, если ваш разум отвлекается на волны, или если вы боитесь удариться о дно и повредить фойл или получить травму. Итак, наденьте шлем, полный гидрокостюм, спасательный жилет или противоударный жилет и ботинки, чтобы избежать порезов от ударов о фойл во время бега. Пляж должен быть спокойным и без камней. Начиная от берега, поставьте одну ногу в воду, а другую — в воду, сделайте два больших или четыре маленьких шага, глубина должна быть чуть ниже колена, иначе вы не сможете запрыгнуть на доску. Далее глубина должна резко уменьшаться. Для начала поставьте заднюю ногу из воды, стабилизатор из воды, а переднее крыло должно лишь касаться воды и передней ноги перед собой. Если же ваша мелководная зона длинная, то лучше начать дальше от берега. Положите руки по бокам доски, примерно на той же высоте, что и при старте с места. Как и при старте с места, толкайте доску вперед, одновременно опираясь на нее руками и толкая только задней рукой на протяжении всего разбега. Передняя рука направляет доску с минимальной поддержкой, чтобы фойл оставался близко к поверхности. Сделайте один шаг задней ногой, а другой — передней, и когда передняя нога коснется земли, оттолкнитесь от доски, опираясь ТОЛЬКО на заднюю руку и толкая доску вперед, как при старте с места. Положение рук должно быть очень быстрым, как при старте с места, и оба шага должны быть взрывными. Можно сделать и четыре шага, но я считаю, что два шага работают лучше. Чем больше я бегаю, тем больше теряю взрывную силу и тем выше вероятность потерять концентрацию на шаге по песку или оказаться слишком глубоко в воде. Если вы можете сделать старт с места без шагов, вы сможете сделать старт с пляжа с двумя шагами. Теперь пора тренироваться и тренироваться, чтобы развить мышечную память, потому что, когда вы окажетесь на пляже с волнами, с недостаточной глубиной или с камнями на дне, ваши мысли будут заняты чем-то другим, и, хотя это может показаться неочевидным, это становится намного сложнее. В моём предыдущем уроке по старту с пляжа, где нужно было одновременно поставить обе ноги на доску, я использовал мачту длиной 70 см. Но когда я перешёл на мачту 77 см, такой большой прыжок мне не давался. Поэтому сейчас мы будем делать старт с пляжа, сначала поставив заднюю ногу, а затем переднюю. Тем не менее, я рекомендую вам посмотреть советы из первого урока, так как я не буду повторять их все. Для обучения в идеале должно быть отсутствие волн или очень маленькие, как сегодня. И дно без камней, потому что если вы боитесь повредить фойл, вы не будете выкладываться на полную. Песок должен быть плотным, не слишком глубоким; озёра с липким илистым берегом не подходят. В прошлый раз я также понял, что мне лучше без ботинок, потому что так легче бегать по воде. Но если это ваш первый день, я рекомендую использовать их, пока вы не привыкнете бегать, не спотыкаясь о фойл, чтобы не порезаться. Наилучшие результаты я получаю, делая по одному шагу каждой ногой и прыгая обеими ногами одновременно на третьем шаге. Поэтому для обучения я рекомендую пляж, где можно сделать три шага на мелководье, а затем быстро углубляться. Таким образом, расположитесь на такой высоте, чтобы после трех шагов вода доходила вам до колен. Переднее крыло касается передней ноги, а задняя нога находится довольно далеко. Задняя рука находится на дальнем заднем углу доски, а передняя — примерно там, где стоит нога, со стороны, ближайшей к телу. На изображении это Kluber 95, но на доске 80 она будет почти у самого переднего края. Если есть волна, нужно начинать движение, как только волна приблизится, через секунду после того, как волна пересечет фойл. Нужно сделать два шага, а на третьем — прыгнуть с большой силой. Профессионалам не нужна такая взрывная сила, но если вы смотрите это видео, значит, вы ещё не профессионал. В то же время, после первого толчка на доске, ваши ладони приземляются на доску прямо рядом с тем местом, за которое вы держались. Ваша задняя рука находится в дальнем заднем углу, а передняя — сбоку, ближе к телу. Во время катания важно, чтобы фойл оставался почти на поверхности, не тонул. Он опустится только тогда, когда вы оттолкнетесь, чтобы прыгнуть.