Медитация «Возвращение в Целостность»

Медитация «Возвращение в Целостность» Это глубокая практика возвращения внимания, энергии и утраченного ощущения себя. Иногда мы чувствуем усталость и внутреннюю опустошённость не только потому, что много делаем. Наше внимание может оставаться в прошлом, старых отношениях, страхах, ожиданиях, чужом мнении, чувстве вины, необходимости соответствовать и бесконечных мысленных сценариях. В этой медитации мы используем образ внимания как прожектора. Направляя его внутрь, мы высвечиваем программы и автоматические сценарии, которые продолжают удерживать наше внимание. «Я тебя вижу». Это становится ключом практики. Мы замечаем программу, перестаём бессознательно отождествляться с ней и символически возвращаем связанные с ней фракталы своего присутствия обратно в центр — в целостность. Во время медитации ты сможешь: ✨ увидеть повторяющиеся внутренние программы; ✨ заметить, где осталось твоё внимание; ✨ мягко освободиться от старых сценариев; ✨ вернуть внимание из прошлого и тревог о будущем; ✨ почувствовать больше внутренней собранности и присутствия; ✨ восстановить контакт с собой; ✨ направить освободившуюся энергию в свою настоящую жизнь. Главная идея этой практики: Душа не разбита. Она остаётся целой. Но наше внимание может быть рассеяно между множеством историй, ролей и матричных программ. Поэтому здесь мы не боремся с собой и не уничтожаем части себя. Мы видим. Принимаем опыт. И возвращаемся. «Я вижу тебя. Я освобождаю своё внимание. Я возвращаю свою энергию. 🎧 Лучше слушать медитацию в спокойном месте, где тебя не будут отвлекать. Используй наушники, если так тебе легче погрузиться в практику. Если после медитации тебе открылся определённый образ, программа или чувство, можешь написать об этом в комментариях. Иногда само осознание становится началом больших внутренних изменений. То, что увидено и выведено на сознание уже не может управлять нами. С любовью Люмина Виа♥️ (Музыка Pixabay) Образы созданы как визуализация внутреннего состояния (ИИ) #Медитация #ВозвращениеКСебе #Целостность #ВозвращениеЭнергии #МедитацияНаВосстановление #ВнутренняяСила #Осознанность #Душа #Энергия #Самопознание #ДуховныеПрактики #Трансформация #ОсвобождениеОтПрограмм #ВнутренняяТрансформация #LuminaVia