අනිත් අයගේ හැඟීම් ඔබේ වගකීමක් කරගන්න එක නතර කරන්නේ කොහොමද? ඇයි අපි අනිත් අයගේ ප්‍රශ්න අපේ කරගන්නේ?

ඔයාත් අනිත් අයගේ ප්‍රශ්න ඔයාගේ කරගෙන මානසිකව වැටිලාද ඉන්නේ? පවුලේ අයගේ දුක, කේන්තිය ඔයාගේ කරගහන එක අදම නවත්වන්න. මේ වීඩියෝ එකෙන් අපි කතා කරන්නේ "අනුන්ගේ හැඟීම් වලට මම වගකිව යුතුයි" කියන මානසික උගුලෙන් සදහටම නිදහස් වෙන්නේ කොහොමද කියන කාරණය ගැනයි. පවුලේ අයගේ මනෝභාවයන් (moods) වෙනස් වෙන විදිහට, ඒ හැමදේම පාලනය කරගෙන අපි හැඩගැහෙන්න ඕනේ කියලා අපි නොදැනුවත්වම අපේ හිතට මහා ලොකු වගකීමක් පටවගන්නවා. ඒත් මේ නොපෙනෙන චිත්තවේගීය බර ඔයාගේ ජීවිතය කොයි තරම් වෙහෙසකර කරනවාද කියලා ඔයා දන්නවාද?  පවුල තුළ අපිට නොදැනුවත්වම ලැබෙන නොපෙනෙන චරිත මොනවාද (වීරයා, රැකබලා ගන්නා, සාමදාන කරන්නා ආදී) සහ මේ මානසික පීඩනයෙන් මිදීමට අවශ්‍ය ප්‍රායෝගික පියවර 4ක් අපි මෙහිදී සාකච්ඡා කරනවා. #mentalhealth #mind #motivationsinhala #psychology #familyprotection #primora #mindfulness #mindset #mindsetshift #love #srilanka #sinhalamotivation #minfulness