Мозговые ритмы. Как легко входить в поток

ОРДЕН БАМБУКА https://boosty.to/mriceberg В этом видео я расскажу, что такое мозговые ритмы, как умение переключаться между ними улучшает наш фокус, концентрацию внимания, память и уровень тревоги. Как медитация нам в этом помогает и почему дофаминовый это лишь временное решение.