호흡의 통로를 섬세하게 살펴보고 다양한 에너지를 경험해보세요. | 1시간 요가 | 요가소년 334

이번 영상은 호흡의 통로를 섬세하게 살펴보고 비틀기, 후굴 등을 통해 다양한 에너지를 경험할 수 있는 요가 플로우입니다. 이 시퀀스는 아래 두 개의 영상을 조합한 것이니 참고하시기 바랍니다. 1)안식, 되도록 평안하게 | 25분 요가 | 요가소년 293    • 휴식하기 전에 해 보세요, 효과가 배가 될 겁니다😌 | 25분 요가 | 요가...   2)자유, 함께 숨쉬는 | 30분 요가 | 요가소년 294    • 스트레스와 불안감을 해소하고 소화기능을 개선하는 요가 | 30분 요가 | 요...   - - ※ 첫 번째 종소리 05:05 | 두 번째 종소리 31:00 두 번째 종소리까지 수련 후 조금 더 수련을 이어가고 싶은 분들은 첫 번째 종소리로 돌아가서 루틴을 반복합니다. 이미 충분한 수련을 하셨다면 다음의 동작을 이어갑니다. - - ※ 건강한 다이어트, 하루 30분 요가 챌린지 | 모두의 클래스 | https://bit.ly/31R7YQb ※ 하루10분, 요가로 찾은 내 몸의 선 | 클래스101 | https://bit.ly/2TGoLmq - ※ 비즈니스 문의 | yogaboyofficial@gmail.com ※ 후원(국내) | 300-20-141983 한지훈 (SC제일은행) ※ 후원(국외) | https://www.paypal.me/YogaboyYoutube *후원금은 요가소년 유튜브 채널의 성장 및 유지를 위하여 감사히 사용하겠습니다. - - #요가 #홈트 #디톡스 - - Music Jindupe by Lauren Duski The Golden Present by Jesse Gallagher