Wie ich mein Essverhalten verändert habe (ehrlich & ungefiltert)

In dieser Folge möchte ich dich mit meiner eigenen Geschichte inspirieren: von jahrelang Bodybuilding, ständiger Kontrolle, Verbote & Diätkreisläufe hin zu einem völlig entspannten Essverhalten. Ich spreche darüber, warum die Beziehung zum Essen ein Spiegel zu der Beziehung mit dir selbst ist & welche Opfer du möglicherweise kurzfristig bringen musst, um langfristig eine gute Beziehung zu dir selbst zu erschaffen. Viel Spaß beim Zuschauen. Deine Larissa 🤎 Hier findest du mich auf Instagram: _larissafair