Неделя любви к себе в моей жизни | Как постоянно практиковать любовь к себе изо дня в день

[реклама] Перейдите по ссылке https://betterhelp.com/tamkaurvlogs, чтобы получить 10% скидку на первый месяц терапии с моим платным партнером, BetterHelp. В этом году сделайте свое психическое здоровье и личностный рост приоритетом. Неделя любви к себе в моей жизни, посвященная небольшим и целенаправленным действиям 🩷: от регулярных физических упражнений и выполнения данных себе обещаний до неспешных рабочих дней в кафе в Лондоне и уютных вечеров дома. Я позволила этой неделе быть меньше о совершенстве и больше о возвращении в гармонию с собой. Где-то между рутиной, тихими моментами и романтизацией мелочей я почувствовала, как начинает возвращаться баланс. Просто напоминание, что рост не всегда должен быть громким, чтобы быть по-настоящему продолжительным 💌 ♡ ЧТО В ЭТОМ ВИДЕО: 00:00 Вторник - Движение тела 01:57 Утренний пилатес 02:55 Среда - Выполнение обещаний, данных себе 07:32 Рабочий блок в кафе 10:30 Суббота - Создание места для отдыха 13:36 Уютный вечер дома 16:03 Воскресенье - Выбор себя 16:45 Покупка себе чертовых цветов 18:55 Понедельник - Романтизация жизни 21:31 Утренняя прогулка по Лондону 23:03 Планирование моего недельного расписания 29:43 Чтение 31:21 Ведение дневника перед сном 34:23 Задайте себе эти вопросы ОСНОВНОЙ КАНАЛ →    / @tamkaur   КНИГА → https://geni.us/TamKaurBook ЖУРНАЛ → https://www.selfobsessedjournal.com/ САЙТ → https://tamkaur.com/ ИНСТАГРАМ →   / tamkaur   ТИКТОК →   / tamkaur_   По вопросам сотрудничества с брендами и прессой: tam@mvetalent.com Использованная музыка: Музыка Dakkuma - Lonely - https://thmatc.co/?l=FC9E514B Музыка Dakkuma - Lonely - https://thmatc.co/?l=FC9E514B Музыка Chilly Kitty - under the covers - https://thmatc.co/?l=F5A630B2 Музыка Chilly Kitty - midnight lullaby - https://thmatc.co/?l=4F93ED4B Музыка Cold Winter Breeze - Clock Rulling - https://thmatc.co/?l=64FBAB7D Музыка Damien Sebe - Perfect Day - https://thmatc.co/?l=4FF032EE Музыка Remil - Sunsets - https://thmatc.co/?l=DFDC626A Музыка Dakkuma - Beautiful Fall - https://thmatc.co/?l=0751C5D0 Музыка Fine Sounds - Late Night Echoes - https://thmatc.co/?l=A6CF1FA6 Музыка Cold Winter Breeze - Resting in the Cool Shade - https://thmatc.co/?l=C7D96110 Музыка Cold Winter Breeze - Salt-Kissed Dreams - https://thmatc.co/?l=1FF6FE4F Музыка Chilly Kitty - drums of the ancients - https://thmatc.co/?l=90FA77C2 Epidemic Sound #selfcareroutine #weeklyvlog #healthyhabits блог о заботе о себе, романтизация жизни, видеоблог о свидании в одиночестве, уютный видеоблог, рутина мягкой жизни, видеоблог о медленной жизни, путь к самосовершенствованию, эра «исцеляющей девушки», становление лучшей версией себя, последовательность, осознанная жизнь, сбалансированный образ жизни, оздоровительная рутина, уютные вечера дома, рабочий день в кафе, лондонский видеоблог, видеоблог об эстетичном образе жизни, рутина перезагрузки, путь к преображению, продуктивность и забота о себе, здоровые привычки, осознанная жизнь, видеоблог о личностном росте