Программа тренировок для силовых нагрузок и джиу-джитсу

Тренер Starting Strength Грант Броджи берет интервью у Пласидо Сантоса, обладателя пурпурного пояса Джона Данахера и легенды BJJ Fanatics, о том, как он совмещает тренировки со штангой с требованиями тренировок по джиу-джитсу. Приобрести блины для штанги The Strength Co. можно здесь: https://www.thestrength.co/ Получите онлайн-тренировки: https://online.thestrength.co/ Больше советов по тренировкам вы найдете в нашем блоге: https://www.thestrength.co/blogs/news Подписывайтесь на The Strength Co.   / thestrengthco     / thestrength_co     / thestrengthco