با این تکنیک برنامه ریزی آسون تر از همیشه به اهدافت برس!✅️ (خودم جواب گرفتم)
Hosna Zare | حسنا زارع
0:00 / 0:00
با این تکنیک برنامه ریزی آسون تر از همیشه به اهدافت برس!✅️ (خودم جواب گرفتم)
8 193 просмотра · 1 г. назад
Hosna Zare | حسنا زارع
5,61 тыс. подписчиков
8 193 просмотра · 1 г. назад
اگه میخوای سال جدیدت متفاوت باشه، این ویدیو رو از دست نده!
توی این ویدیو دربارهی روشهای اصولی برنامهریزی صحبت میکنیم که کمکت میکنن اهداف واقعبینانه و انگیزهبخش برای سال جدیدت تعیین کنی و واقعا بهشون برسی.
اینطوری سال ۱۴۰۴ رو قوی شروع کن!
از تعیین هدفهای درست تا ساختن یه برنامه قابل اجرا، همه چی رو به زبان ساده و کاربردی توضیح دادم.
حتی اگه قبلاً چند بار شکست خوردی، این بار فرق میکنه!
با این روش ها، امسال دیگه وقت تلف نمیکنی...
00:00 - 01:04 سلام چطوری
01:04 - 06:54 امروز قراره برنامه ریزی یاد بگیریم
06:54 - 17:27 نام گذاری سال با ۳ هدف اصلی
17:27 - 21:03 شکستن اهداف به بخش های کوچکتر برای مسیر
21:03 - 23:50 تکنیک های برنامه ریزی روزانه
23:50 - 25:08 روش Daily highlight
25:08 - 27:00 روش Time blocking
27:00 - 28:42 نکته طلایی
28:42 - 32:10 روش Eisenhower Matrix
To Do List 34:57 - 32:10 روزانه
34:57 - 36:34 تغییر عادت تغییر زندگیه
36:34 - 39:13 جمع بندی و بررسی برنامه ریزی
ویدیو هایی که بهشون اشاره کردم و باید حتما ببینی:
قسمت دوم: آموزش ساخت گایدمپ
(نقشه راه رسیدن به اهداف)🔽
• با این روش برنامه ریزی اهداف و رویاهاتو وا...
ویدیو خلق عادت ۱ 🔽
• خلق عادت و ساخت دیسیپلین طوری که دیگه ولش ...
ویدیو خلق عادت ۲ 🔽
• نحوه عملکرد مغز برای استمرار و ساخت دیسپلی...
ویدیو اعتماد به نفس 🔽
• اعتماد به نفس | چجوری با خودم آشتی کنم!؟
Music from #Uppbeat (free for Creators!):
https://uppbeat.io/t/cruen/we-got-this
License code: CMMZIHC15BUC8TWN
هدف گذاری, هدف گذاری و برنامه ریزی, هدف, چطور هدف گذاری کنیم, چگونه هدف گذاری کنیم, هدف گذاری در زندگی, روش صحیح هدف گذاری, هدف گذاری سال جدید, روش هدف گذاری, هدف گذاری سال, هدف گذاری موثر, هدف گذاری عملی, اصول هدف گذاری, هدف گذاری موفق, مسیر هدف گذاری, نکات هدف گذاری, هدف گذاری مناسب, مراحل هدف گذاری, آموزش هدف گذاری, هدف گذاری smart, هدف گذاری هوشمند, هدف گذاری اثربخش, قوانین هدف گذاری, هدف گذاری سالانه, روشهای هدف گذاری, هدف گذاری عباس منش, هدف گزاری
#موفقیت_شخصی
#خلق_عادت #استمرارسازی #دیسیپلین #مغز #روانشناسی #موفقیت #خودسازی
#عادت_سازی #تغییر_رفتار #انگیزه #مدیریت_زمان #هدف_گذاری #خودشناسی #رشد_شخصی
#هدف #آموزش #علم #عادت #درس #دانستنی #باحال #رشد #پیشرفت #decipline #teacher #habits #success
#selfimprovement #پادکست #پول #پولدارشدن #پیشرفت #توسعه_شخصی #توسعه_فردی #کتاب #پادکست_فارسی