Você não consegue dizer NÃO, mesmo quando quer?

Você ensaia o “não” na cabeça. Decide que, dessa vez, não vai aceitar. Mas alguém pede alguma coisa e, antes mesmo de você pensar, a resposta já saiu: “Claro. Pode deixar comigo.” Por que algumas pessoas têm tanta dificuldade de dizer não — mesmo quando estão cansadas, sem tempo ou simplesmente não querem? Neste episódio de Ecos de Si, acompanhamos Dona Helena e investigamos o que pode existir por trás desse “sim” que chega antes da decisão. Falamos sobre apaziguamento, comportamentos que se tornam automáticos e por que certos padrões podem continuar mesmo quando já percebemos o preço que estamos pagando. Este vídeo não procura uma causa única para todas as pessoas. Histórias diferentes podem produzir comportamentos parecidos — e reconhecer um padrão não significa que ele tenha a mesma origem em todo mundo. Ecos de Si é um canal sobre comportamentos e sentimentos que muitas vezes fazem parte da nossa vida antes mesmo de conseguirmos dar um nome a eles. Aqui, a psicologia encontra a vida cotidiana: sem soluções mágicas, sem transformar todo comportamento em trauma e sem reduzir uma pessoa a um diagnóstico. Se alguma parte deste episódio fez você reconhecer um eco seu, inscreva-se no canal. O próximo eco pode ser seu. 🎧 Use fones para uma experiência melhor. #EcosDeSi #Psicologia #DizerNao