15-минутная зарядка энергией на полдень | Хорошие движения | Well+Good

Батуты отлично подходят для улучшения кровообращения, тренировок с низкой ударной нагрузкой, и на них весело прыгать! Присоединяйтесь к Колетт Донг из The Ness в этой 15-минутной тренировке на батутах, которая разбавит ваш день и зарядит энергией. Обещаем, вы будете улыбаться на протяжении всей тренировки! Чтобы получать уведомления о новых видео, подпишитесь на канал Well+Good:    / wellandgood​   Любите Колетт? Посмотрите её здесь:   / colettedong   И найдите The Ness здесь:   / thenessnyc   Подпишитесь на канал Well+Good, чтобы получать больше фитнес-советов и рекомендаций:    / wellandgood   Хотите больше видео от Good Moves? Попробуйте эти упражнения: Пилатес для головы, шеи и плеч:    • 13 Minute Pilates Stretch for Head, Neck, ...   Тренировка корпуса для беременных и кормящих:    • 20 Minute Pre & Postnatal Friendly Deep Co...   10-минутная тренировка на мобильность запястья:    • 10 Minute Wrist Stretching, Strengthening ...   О компании Well+Good: Well+Good верит, что благополучие и здоровье должны быть доступны всем, и осознаёт множество препятствий, которые мешают этому. Работая на стыке тенденций, сервисов и журналистики, основанной на фактических данных, мы работаем над информированием, расширением прав и возможностей и просвещением сообществ и отдельных лиц в вопросах фитнеса, психического здоровья, красоты, питания, отношений, финансов и всех других аспектов вашей повседневной жизни, влияющих на вашу способность жить полноценной жизнью, одновременно бросая вызов системам, которые могут ограничивать вас (или других). Ваше благополучие — это неотъемлемое право. Благополучие — это то, как вы к нему стремитесь. Вы можете найти Well+Good здесь: Сайт 🖥️: https://www.wellandgood.com Instagram 📸:   / iamwellandgood   Facebook 👍:   / iamwellandgood   Twitter 🐤:   / iamwellandgood   Pinterest 📌:   / iamwellandgood