إمتى البريك يبقى أهم من الشغل؟

وَمَا زِلْتُ أَمْضِي... لا أَدَّعِي الكمال، وإنما أُوثِّقُ رحلةَ السَّعْي، وأُشاركُ ما أتعلَّمُهُ؛ لعلَّه يكونُ نافعًا لغيري. #خد_بريك #ساعد_نفسك #الاحتراق_النفسي #زيادة_التركيز #تنظيم_الوقت #الإنتاجية #تطوير_الذات #المصيف 00:00 البداية 00:32 ليه البريك مش عكس الإنتاجية؟ 00:45 المشاكل اللي بتقابلنا أثناء الشغل 01:07 إنت محتاج توقف شوية 01:37 ساعد نفسك 02:11 عقلك بين إيديك 02:57 لقطة سينماتيكية 04:21 نكبر الصورة شوية: البريك الكبير 04:45 معنى الراحة الكبيرة 05:15 هل فعلًا مفيش وقت للراحة؟ 05:30 النهاية