5 фактів про агресію, які вам не сподобаються | СЕНС психологічна студія

Без неї в вас немає ні дії, ні кордонів, ні пристрасті. Сьогодні говоримо про агресію! Ми стикаємось з агресією щодня. В іронії, сарказмі, реакціях тіла. Але нас не вчили, що з нею робити. Її боялись, придушували, соромили. В результаті – або вибухаємо, або не відчуваємо взагалі. Не придушуйте свої емоції. Агресуйте! У кадрі Мар'яна Сімків - практичний психолог та сексолог студії «Сенс», консультує в методах когнітивно-поведінкової терапії та EMDR терапії. Таймкоди: 00:00 Вступ 00:20 Агресія – це енергія вашого «хочу» або «не хочу» 01:28 Не вся агресія – це обовʼязково перейти на крик чи вдарити. 03:14 Іронія та сарказм – це теж агресія, тільки на мінімалках. 05:00 Без агресії у вас не буде пристрасті, яка важлива наприклад в сексуальності. 06:33 Придушуючи свою агресію – ви втрачаєте енергію. ✅ познайомитись з нами ближче: https://www.sens.lviv.ua/ ✅ обрати свого психолога (у Львові або онлайн): https://www.sens.lviv.ua/specialists/ ✅ записатись на консультацію у Львові: 067 4848 466. Слідкуйте за нами у соц.мережах: 🟢 Youtube:    / centersens   🟢 Instagram:   / centr.sens   🟢 Facebook:   / centr.sens   🟢 Telegram канал Мар’яни Франко: https://t.me/MarianaFranko Також слухайте нас у подкастах: для цього в полі пошуку введіть назву “Блог психотерапевтки” на зручній платформі й насолоджуйтеся прослуховуванням. Психологічна студія “Сенс” - ваша стабільність та розвиток🌱