ДИЕТА УМДЖИ ИЗ GFRIEND + ПОХУДЕНИЕ — Я пробовала тренировки и план питания Умджи в течение 3 дней...

Диета Умджи из GFRIEND — лучшая диета для kpop-айдолов! Вот как Умджи из GFRIEND сидит на диете перед камбэком, я следую её плану питания уже 3 дня! GFRIEND только что вернулись с Apple, и все участницы выглядят потрясающе красиво, поэтому я решила попробовать питаться по диете Умджи и следовать её плану тренировок в течение 3 дней, чтобы посмотреть, как у неё это получается. В этом видео я расскажу вам, что любит есть Умджи и как она тренируется, чтобы похудеть. В конце я также поделюсь своими честными мыслями о диете, чтобы понять, могу ли я её кому-нибудь порекомендовать и можно ли её придерживаться в долгосрочной перспективе. Дайте мне знать, понравилось ли вам это видео, и если вы хотите увидеть другие челленджи/диеты, и не забудьте поставить лайк и подписаться, это действительно помогает мне развиваться! 🌱 Видео, на которые дана ссылка:    • GFriend Umji - Diet & Weight Loss 2015 - 2019   ✦ Социальные сети ✦ IG: @amymoonflower   / amymoonflower   Контакты 💌: mails2amy@gmail.com ✦ Присоединяйтесь к шоу и подписывайтесь, чтобы увидеть больше забавных приключений ✦ 500 подписчиков 🔑 ВЫ сделали это! МЫ сделали это! Спасибо каждому из вас :) - 14.07.2020 1000 подписчиков 🔑 - 16.07.2020 ЭТО БЕЗУМИЕ! ОГРОМНОЕ СПАСИБО ВАМ, РЕБЯТА, ЗА ПОДДЕРЖКУ, Я НИКОГДА НЕ ДУМАЛА, ЧТО ТАК СКОРО ДОСТИГНУ ЭТОГО! 2000 подписчиков 🔑 - 17 июля 2020 г. ЧТООО?! 3000 подписчиков 🔑 - 18 июля 2020 г. 5000 подписчиков 🔑 - 18 июля 2020 г. 10 000 подписчиков 🔑 - 22 июля 2020 г. 20 000 подписчиков 🔑 - 27 июля 2020 г. ОГРОМНОЕ СПАСИБО ВАМ, РЕБЯТА, ЗА ЭТО НЕВЕРОЯТНОЕ ДОСТИЖЕНИЕ! 50 000 подписчиков 🔒 ✦ Смотрите дальше ✦ Диета Дженни из BLACKPINK:    • BLACKPINK JENNIE DIET + Workouts -  I eat ...   Преображение комнаты:    • Видео   Покупки Yesstyle:    • Try On Haul from YesStyle and More!   Первая коррекция бровей нитью:    • Видео   Удаление крысиного гнезда из головы:    • GETTING THE BIGGEST KNOT OUT OF MY HAIR I ...   Диета Умджи, диета Умджи для Gfriend, тренировки и диета Умджи, план тренировок и диеты Умджи