Почему вы чувствуете себя подавленно зимой

Хотите посмотреть это видео без рекламы и ознакомиться со всем нашим эксклюзивным контентом? Перейдите по ссылке https://nebula.tv/videos/neuro-transm... Если вы часто испытываете зимнюю хандру, это может быть не просто обычная грусть. В то время как одни приветствуют смену времен года и свежий снег зимой, другие впадают в депрессию. Но это не просто кратковременная «зимняя хандра» или грусть от того, что солнце так рано садится. Сезонное аффективное расстройство (или сезонная депрессия) — это серьезная проблема психического здоровья, которая влияет на ваше настроение, здоровье и уровень стресса. Давайте рассмотрим психологию этого расстройства настроения и немного прольем свет (игра слов) на различные методы лечения! Первые 1000 человек, воспользовавшихся ссылкой в ​​описании, получат бесплатную пробную версию премиум-подписки Skillshare: https://skl.sh/neurotransmissions12201 Огромное спасибо доктору NEMO за любезное предоставление своего голоса для французской озвучки! Подпишитесь на его канал и посмотрите его потрясающие видео:    / drnemo   Купите нашу книгу «Brains Explained»! https://amzn.to/3hkmCdo Найдите нас в социальных сетях (Twitter, FB, IG) и посетите наш сайт: https://www.neurotransmissions.science Если вам нравится то, что мы делаем, поддержите нашу работу, став нашим патроном:   / neurotransmissions   Мы не смогли бы сделать все это без наших замечательных продюсеров на Patreon: Райана М. Шейвера, Дэна Льюиса, Кэрри Маккензи и Джарета Арнольда. Вы четверо похожи на то чувство, которое возникает, когда просыпаешься от объятий кошки. И спасибо нашим другим высокопоставленным покровителям, включая: 12tone Даниэлу Содре Марсело Кенджи Джарета Арнольда Корви Сьюзан Джонс Рэймонда Чина Марселя Уорда Кэрри Маккензи Райана Шейвера Мемминга Парка Ильзу Джером Линду Л. Шуберт Neuro Transmissions — это канал, миссия которого — донести нейронауку до каждого. Это не высшая математика, это наука о мозге! Подписывайтесь, чтобы получать новые видео о мозге каждое второе воскресенье! Есть вопрос, на который мы хотели бы получить ответ? Напишите нам в комментариях — мы будем рады ответить на ваши вопросы! Делитесь, ставьте лайки и подписывайтесь, чтобы увидеть больше видео! На этом всё. Использованы следующие видео Creative Commons: Brainerd Public Library Offers New Light Therapy Boxes by Lakeland PBS Light Box Therapy | Зимняя хандра | Как победить бессонницу от Bloomwell Home & Garden #депрессия #психическоездоровье #депрессиявзима