Cosas que hago MAL a pesar de ser DIETISTA

Hoy me pongo delante de la cámara para abrirme al 100% y contaros la realidad: a pesar de ser dietista, no hago todo perfecto ni vivo en una burbuja de hábitos intachables. Antes que profesional, soy humana 🤍 En este vídeo charlamos de tú a tú sobre mis propios errores, malos hábitos y "talones de Aquiles" en el día a día (desde el omega-3 o el café hasta el descanso y los entrenamientos), qué aprendizajes saco de ellos y cómo intento ponerles solución. Porque la salud y los buenos hábitos no van de perfección, sino de equilibrio y constancia. ➡️ Mis planificaciones de alimentación y entrenamiento en mi APP https://www.mioofitness.com 💕 Mi ropa y suplementación deportiva: https://prozis.com/H0wY Código LARITA para -10% de descuento y regalitos 💕 Mis otras redes sociales Instagram ❤︎   / laraibarra_   TikTok ❤︎   / laraibarra_   ✨ índice: 00:00 – Consejitos vendo que para mí no tengo 00:48 – Omega-3 02:53 – Abuso de café y bebidas energéticas 06:44 – Cuidar a los demás antes que a mí misma 08:34 – Esclava de mi propia disciplina 10:30 – Entrenar sin plan estructurado 12:55 – Comida rápida, ultraprocesados y chocolate 14:56 – Días enteros sin comer fruta 15:58 – Cuando me pongo mala solo me fío de mi madre 16:42 – Etiquetas engañosas en el supermercado 18:08 – Comer con prisas y distracciones 20:01 – Beber poca agua 21:05 – La necesidad de meter proteína en cada comida #Nutricion #HabitosSaludables #Dietista