Inside Flow | 大側板、屈膝側板動作教學 【單集】

上次孤勇者大家練習的如何呢？ 聽很多同學反應 練習的時候身體很晃 做側板時，腳都伸不上去 本週的影片 要教大家 #大側板 #屈膝側板 幫你找出練習卡關點 只要跟著影片練習 你會流動更順暢唷 如果獨自練習還是抓不到訣竅 歡迎參加報名以下實體課 我會現場幫你調整姿勢 讓你更清楚怎麼變換動作 —2023實體課活動— 1/28(六) 《內觀流 Inside Flow特別課》 https://reurl.cc/9185md 2/12(日)《Inside Flow Master Class》 https://reurl.cc/6LzDzb 3/12(日) 《 Inside Flow Basic Workshop 》 https://reurl.cc/33V5Vl 4/15(六)  《Inside Flow Workshop》 Basic＆Advanced https://reurl.cc/MXEkEp #insideflow #insideyoga #flowwithmusic #christineyogalife #瑜珈 #內觀流 #流動 #大側板 #屈膝側板#台北瑜伽 #桃園瑜珈 動作教學 ■【Warrior 上集】 https://reurl.cc/QWDxb9 ■【Warrior 下集】 https://reurl.cc/AyZRYY ■【狂野家族】    • Inside Flow | 狂野家族的動作教學篇 練習再也不卡關【單集】   Flow with music ■邱振哲【太陽】    • Inside Flow 5分鐘流動練習｜邱振哲【太陽】Flow with music...   ■王貳浪【像魚】    • Inside Flow 5分鐘流動練習｜王貳浪【像魚】｜Flow with musi...   ■韋禮安【如果可以】 https://reurl.cc/AyDYOe