【朝、顎がだるい人】エラの張りは骨格ではありません。夜の食いしばりの本当の原因

朝起きたとき、顎がだるい。こめかみが重い。歯医者さんで「食いしばりがありますね」と言われたことがある——そんな覚えはありませんか？ そして、エラの張りは骨格のせいだと思っていませんか。マッサージをしても、しばらくするとまた張ってくる。 原因は骨でも、ストレスでもなく、三叉神経が顎に「噛め」という命令を出し続けていただけだったんです。 ▼目次 0:00 エラの張り、犯人は神経だった 1:12 あなたのエラ、なぜ張るのか 2:34 ここでひとつだけ（無料プレゼントのご案内） 2:50 「エラ＝骨格」は勘違いでした 3:59 顎に「噛め」と命じている神経 6:43 いますぐできる、指令オフの3ステップ 6:46 STEP1 顎の関節に、位置を教える 7:28 STEP2 こめかみを確かめる 7:58 STEP3 首の付け根をゆるめる 8:33 仕上げ あくびと手のひら 9:35 やりがちなNG 10:26 まとめ ━━━━━━━━━━━━━━━━━ ちょっと待ってください。 その美容液、もう1本足す前に。 頑張っても変わらないのは、 脳が顔に「ブレーキ」をかけているからかもしれません。 足すのではなく、邪魔をやめる。 🎁【無料】LINE登録でプレゼント中 「顎のリセットカード」（A4・1枚） 今日の3ステップを1枚にまとめました。印刷して洗面所に貼れる形にしてあります。 👇 今すぐ無料登録はこちら https://quickfunnelmaker.com/line/ope... ▼ すでにLINEに登録されている方へ トークで「あごカード」と送っていただくと、その場でお届けします😊 （何度でも受け取れます） ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【指令をオフにする3ステップ】 ① 耳の穴のすぐ前に指を当て、口をゆっくり開け閉め5回（左右の動きの違いを見る） ② こめかみに指の腹を当てて、奥歯を軽く噛む→ゆるめるを3回（噛む筋肉はエラだけではありません） ③ 後頭部と首の境目に両手の親指をそっと添え、小さくうなずくように5回 　仕上げに、あくびをするように口を開けて5秒。手のひらをこめかみから頬に当てて、小さく開け閉め10回 ⚠️ 強く揉まないでください。神経は強い刺激を「攻撃」と受け取ります。 【この動画でわかること】 ✅ エラの張りが「骨格」だけでは説明できない理由 ✅ 咬筋に「噛め」と命令している神経の正体 ✅ 顎と首が脳の中でつながっている仕組み ✅ 噛む筋肉はエラだけではないということ（こめかみ側にもある） ✅ ガムを噛んで顎を鍛えると、エラが張り出しやすくなる理由 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼ あわせて観たい動画 【表情筋トレ 逆効果？】意味ないと感じていた理由 　→ 動画内でお話しした「舌と歯」の詳しい回はこちら    • 【表情筋トレ 逆効果？】意味ないと感じていた理由。アクセルとブレーキを同時に踏んでい...   【目が年々小さくなる原因】加齢のせいじゃない？後頭下筋群が固まっているだけ    • 【目が年々小さくなる原因】目が年々小さくなるのは加齢のせいじゃない？後頭下筋群が固ま...   【おでこのシワ】表情癖のせいじゃない？首の神経が固まっているだけ    • 【美容の嘘】おでこのシワは表情癖のせいじゃない？首の神経が固まっているだけなんです！   ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🔔 新しい動画のお知らせを受け取るには、 　 チャンネル登録の横の「ベル」を押して「すべて」を選んでください。 【池鐘順プロフィール】 脳神経セラピスト・脳神経美容創設者 セラピスト歴25年・延べ1万人以上／2万回以上の施術経験 ホットペッパー口コミ5年連続No.1 「筋肉ではなく神経から整える」独自メソッドをお伝えしています ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ※このチャンネルの情報は医療行為・医療効果を保証するものではありません。 ※体感や変化には個人差があります。 ※顎に強い痛みがある方、口が開けにくい方、気になる状態が続く方は、 　自己判断せず歯科・口腔外科などの医療機関にご相談ください。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ #食いしばり #歯ぎしり #顎がだるい #エラ張り #顎関節 #こめかみの痛み #三叉神経 #脳神経美容 #50代美容 #60代美容 #美容の嘘