發現高肘小技巧

儘管兩天沒下水了，但是受到了長訓小朋友的啓發，抱水推水有了小突破。在此也感謝大家的陪伴，度過情緒的低谷。 🕗 时间线 00:00 🏊水面視角 01:06 🏊水下平視 01:59 🏊水下仰視 #自由泳 #高肘 #游泳 #抱水 #推水 #Insta360 #迪卡儂 #水下自拍