Niebla mental y desmotivación: Los CAMBIOS que vienen con la MENOPAUSIA | Martha Debayle

En Martha Debayle en W, Rodolfo Solís explica la relación entre los cambios hormonales, la memoria, la atención y el estado de ánimo durante la perimenopausia y la menopausia. Martha comparte cómo vivió esta etapa sin reconocer lo que le estaba pasando y recuerda la sensación de haber perdido su brillo. Una conversación sobre niebla mental, motivación y la importancia de pedir ayuda cuando el malestar afecta la vida cotidiana. 00:00 La conexión entre hormonas y cerebro 06:09 Niebla mental, atención y memoria 12:09 Perimenopausia y cambios que pasan inadvertidos 14:27 Martha cuenta cómo vivió esta etapa 22:00 Perdí mi brillo y mi motivación 26:46 Ansiedad, pareja y acompañamiento profesional 29:24 Descanso, ejercicio y cierre #MarthaDebayle #RodolfoSolís #Perimenopausia #Menopausia #NieblaMental #SaludMental